64 kg en een vetpercentage van 14,4%

Coach Sander:

“Soms heb je van die momenten waar je op terug kan kijken en alleen maar respect voor kan hebben.
Begin maart kwam Rick naar mij toe met de vraag of ik hem kon helpen om op een gezonde manier aan te komen.
Dit vergt vaak meer tijd en energie dan iemand die een aantal kilo’s af wil vallen.

Het lastige van gezond aankomen is dat je constant voldoende kcal binnen moet krijgen
(lees 3000-4000 kcal per dag) met de juiste voedingstoffen en daarbij ook voldoende krachttraining moet doen om spiermassa op te kunnen bouwen.
Na een intakegesprek zijn we het plan gaan uitwerken en zijn we naast een flink calorierijk voedingsschema dus ook aan de slag gegaan met wekelijkse personal trainingen.

Begin maart zijn we het traject gestart op een gewicht van 54 kg en een vetpercentage van 11,5%
Na iedere 2 weken een meetmoment en behoorlijk wat trainingsuren verder kunnen we een geweldig resultaat noteren:
64 kg en een vetpercentage van 14,4%
Dit betekent dus dat Rick in totaliteit 10kg is aangekomen!!

Stand van zaken momenteel:
Gewicht: Gezond
van BMI: ondergewicht naar BMI: gezond
Vetpercentage: gezond
Houding: Zichtbaar verbeterd

Rick gaat nu voorlopig zelfstandig verder en zal voor de zomer nog een keer terug komen om dan de spreekwoordelijke ‘puntjes op de ‘’i’’ te zetten.

Nogmaals respect voor je doorzettingsvermogen en graag tot over een aantal maanden!”

Succesverhalen Fitfanatics - Personal Training en voeding

''10 kg aangekomen in 6 maanden!''

FitFanatics Sander van den Broek - Personal trainer en voedingscoach

Wil jij net zo een succes behalen?

Meld je dan nu aan voor onze personal training, small group training of voedingsbegeleiding. Samen gaan we jouw doelen bereiken!

FitFanatics Sander van den Broek - Personal trainer en voedingscoach

Wil jij net zo een succes behalen?

Meld je dan nu aan voor onze personal training, small group training of voedingsbegeleiding. Samen gaan we jouw doelen bereiken!

Andere succesverhalen ter inspiratie

Succesverhaal Fitfanatics - Personal Training en voedingsbegeleiding Panningen - Angela

Angela

28kg en 29cm in buikomvang kwijt in een jaar tijd!

Succesverhaal lezen

Succesverhaal Fitfanatics - Voedingsbegeleiding en small group training Panningen - Loes van der Heide en Steef Nelissen

Loes van der Heide en Steef Nelissen

Meer dan 8 en 16 kilo kwijt dankzij voedingsbegeleiding en smallgroup training!

Succesverhaal lezen

Succesverhaal Fitfanatics - Voedingsbegeleiding en Personal Training Panningen - Ellie Adriaans

Ellie Adriaans

16 kilo afgevallen in plaats van mijn doel van 10 kilo en 21cm taille minder!

Succesverhaal lezen

Wanneer ga jij starten?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie.

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!

Black Friday FitFanatics

Black Friday € 200,- korting*

Je profiteert tot en met zaterdag 25 november van ruim €200,- voordeel op een pakket van 10 personal trainingen.

Dubbel voordeel

Meld je aan en maak 11x kans op een cadeaubon t.w.v. € 50,- van horeca uit Peel & Maas.

Grijp nu je kans en ga aan de slag met een van onze professionals! We streven er naar om samen je doelen te bereiken.

Aanmelden kan ook telefonisch of per app via 0613807335, of bij je trainer.

*Deze actie geldt voor zowel leden als niet leden van FitFanatics