Smoothie bowl banaan en blauwe bessen

Ingrediënten

  • 200 milliliter amandelmelk ongezoet
  • 200 milliliter magere yoghurt
  • 1 bevroren banaan
  • 100 gram bevroren blauwe bessen
  • 30 gram ultra fine oats

Bereidingswijze

  1. Mix alle ingrediënten in een blender tot een gladde massa
  2. Voor de topping kun je kokosrasp, kokossnippers, granola, banaan en blauwe bessen gebruiken⠀

Bijzonderheden

Recept is op basis van 1 portie

  • bereidingstijd: 00:15
  •  414,2 kcal
  • 21 gram eiwit
  • 66,8 gram koolhydraten
  • 7 gram vet