Aanmelden

Vega pasta

  • 00:20 bereidingstijd
  • 400 gram per portie
  • 380 kcal
Vega pasta

Recept is op basis van 1 portie

  • bereidingstijd: 00:20
  • 400 gram per portie
  • 380 kcal
  • 12,9 gram eiwit
  • 65,9 gram koolhydraten
  • 7,2 gram vet

Ingrediënten:

  • 75 gram volkoren pasta
  • 100 gram tomatenblokjes (blik)
  • 1 ui gesnipperd
  • 100 gram wortel in stukjes
  • 0.5 stengel bleekselderij in stukjes
  • 1 teentje knoflook
  • 0.5 eetlepel zonnebloemolie
  • 1 theelepel Italiaanse kruiden
  • Een snufje peper en zout
Vega pasta

Bereidingswijze:

  1. Verhit de olie in een pan en fruit de ui en knoflook
  2. Voeg de Italiaanse kruiden, wortel en bleekselderij toe en bak 5 min. mee
  3. Doe de tomatenblokjes erbij en breng aan de kook. Laat op laag vuur met de deksel op de pan en laat 10 min. rustig doorkoken
  4. Kook ondertussen de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Haal 1 min. van de kooktijd af
  5. Giet de pasta af, schep het door de saus en bak het 1 min. mee
  6. Breng op smaak met peper  en zout

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie

Start nu
Contact opnemen

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

  • Jouw doelen & uitdagingen staan centraal
  • Een op maat gemaakt plan dat past bij jou
  • Onze specialisten staan voor je klaar
Nu aanvragen!

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!

Black Friday FitFanatics

Black Friday € 200,- korting*

Je profiteert tot en met zaterdag 25 november van ruim €200,- voordeel op een pakket van 10 personal trainingen.

Dubbel voordeel

Meld je aan en maak 11x kans op een cadeaubon t.w.v. € 50,- van horeca uit Peel & Maas.

Grijp nu je kans en ga aan de slag met een van onze professionals! We streven er naar om samen je doelen te bereiken.

Meld je nu aan!

Aanmelden kan ook telefonisch of per app via 0613807335, of bij je trainer.

*Deze actie geldt voor zowel leden als niet leden van FitFanatics