American Pancakes

American Pancakes

Recept is op basis van 5 stuks

  • bereidingstijd: 00:30
  • 100 gram per stuk
  • 114 kcal
  • 7 gram eiwit
  • 20,6 gram koolhydraten
  • 0,4 gram vet

Ingrediënten:

  • 125 gram zelfrijzend bakmeel
  • 3 eiwitten van 3 eieren
  • 150 milliliter magere melk of amandelmelk
  • 1 eetlepel kaneel
  • Optioneel: flavourdrops of stevia naar smaak
  • Citroensap
American Pancakes

Bereidingswijze:

  1. Scheid het eiwit van de eieren
  2. Ontvet een kommetje met wat citroensap en klop het eiwit zo stijf mogelijk
  3. Maak beslag van het meel, de melk, de kaneel (en eventueel de flavourdrops)
  4. Schep voorzichtig het eiwit door het beslag
  5. Bak de pannenkoeken in de pan

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!

Black Friday FitFanatics

Black Friday € 200,- korting*

Je profiteert tot en met zaterdag 25 november van ruim €200,- voordeel op een pakket van 10 personal trainingen.

Dubbel voordeel

Meld je aan en maak 11x kans op een cadeaubon t.w.v. € 50,- van horeca uit Peel & Maas.

Grijp nu je kans en ga aan de slag met een van onze professionals! We streven er naar om samen je doelen te bereiken.

Aanmelden kan ook telefonisch of per app via 0613807335, of bij je trainer.

*Deze actie geldt voor zowel leden als niet leden van FitFanatics