Door te stoppen met roken, en meer rust in mijn leven kwam ik in 4 jaar tijd 16 kg aan. Mijn gewicht ging van 63 naar 79 kg. Daardoor werd ik diabetes en ik voelde mij daar niet meer goed bij. Op een gegeven moment was ik er klaar mee en dacht hier moet ik iets mee gaan doen.
Via mijn dochter (zij had hier goede ervaringen mee) kwam ik bij Fitfanatics terecht.
Na een intakegesprek ging ik aan de slag met de personal trainingen en een voedingsschema onder begeleiding van Mark. Gewoon eten maar alles met mate. Ook een feestje of uit eten was geen probleem, maar ook met mate.
Na 2 weken was ik al 3.5 kg kwijt, en zo ging het verder. per week gemiddeld 1kg eraf. Nu dus na 16 weken 16 kg gewicht minder. Nooit gedacht dat dit mij zou lukken Nu ga ik verder met trainen in een groep, en ook dit bevalt me prima.
Mark bedankt voor de goede begeleiding.
