Aanmelden

Carrot cake muffins

  • 00:40 bereidingstijd
  • 50 gram per portie
  • 132,6 kcal
arrot cake muffins

Recept is op basis van 5 stuks

  • bereidingstijd: 00:40
  • 50 gram per stuk
  • 132,6 kcal
  • 3,4 gram eiwit
  • 16,2 gram koolhydraten
  • 5,2 gram vet

Ingrediënten:

  • 50 gram geraspte wortel
  • 1 banaan
  • 1 ei
  • 50 gram havermout
  • 30 gram amandelmeel
  • 1 theelepel bakpoeder
  • 1 theelepel kaneel
  • 25 gram rozijnen
  • Optioneel: flavourdrops
arrot cake muffins

Bereidingswijze:

  1. Verwarm de oven op 200 graden
  2. Mix met een mixer of in een keukenmachine het ei, de banaan, havermout, amandelmeel, kaneel, bakpoeder en eventueel de flavourdrops
  3. Voeg de geraspte wortel toe en roer dit door het beslag
  4. Giet het beslag in muffinvormpjes en maak ze voor ongeveer 2/3 vol
  5. Bak de muffins ongeveer 30 minuten in de oven
  6. Laat ze daarna goed afkoelen
  7. Optioneel als topping: zuivelspread light met wortel reepjes (let op: dit is niet meegeteld in de calorieberekening)

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie

Start nu
Contact opnemen

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

  • Jouw doelen & uitdagingen staan centraal
  • Een op maat gemaakt plan dat past bij jou
  • Onze specialisten staan voor je klaar
Nu aanvragen!

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!

Black Friday FitFanatics

Black Friday € 200,- korting*

Je profiteert tot en met zaterdag 25 november van ruim €200,- voordeel op een pakket van 10 personal trainingen.

Dubbel voordeel

Meld je aan en maak 11x kans op een cadeaubon t.w.v. € 50,- van horeca uit Peel & Maas.

Grijp nu je kans en ga aan de slag met een van onze professionals! We streven er naar om samen je doelen te bereiken.

Meld je nu aan!

Aanmelden kan ook telefonisch of per app via 0613807335, of bij je trainer.

*Deze actie geldt voor zowel leden als niet leden van FitFanatics