De afgelopen jaren merkte ik dat de kilo’s erbij kwamen, ik niet lekker in mijn vel zat en leuke outfits in de kast niet meer paste. Dat frustreerde me enorm. Ik dacht de knop moet om, maar hoe ga ik dat doen en volhouden?
Toen ik stopte met handballen was ik zoekende naar een andere manier van in beweging blijven. Op dat moment heb ik het racefietsen ontdekt en sportte ik 2 keer per week. Helaas merkte ik weinig resultaat op het gebied van afvallen en me fitter voelen. Daarop heb ik me aangemeld bij FitFanatics en ben ik samen met Sander het avontuur aangegaan.
In eerste instantie keek ik het meeste op tegen het aanpassen van mijn voeding en had ik de verwachting dat ik geen lekkere dingen meer kon eten en borrels/uiteten moest overslaan. Gelukkig leerde ik snel dat het gaat om bewuste keuzes maken en daarin past een wijntje of uiteten zeker. Het gaat om balans, controle en compenseren.
Naast het letten op mijn voeding sport ik 2x per week. 1 keer onder personal begeleiding van Sander en 1 keer in een kleine groep. Die afwisseling daagt me uit en zorgde ervoor dat ik het leuk bleef vinden.
Dit alles heeft geleid tot een fitter gevoel, lekkerdere in mijn vel zitten en iedere keer weer vooruitgang boeken in het sporten.
Inmiddels ben ik 2 kledingmaten lichter en met -13,4 kg, -6% vetpercentage, -8.5 cm in de taille en -12.5 cm borstomvang/bovenlichaam super tevreden met het eindresultaat.
De stok achter de deur doet me erg goed, vandaar dat ik besloten heb om het sporten in een kleine groep 2 keer per week voort te zetten bij FitFanatics.
Sander ontzettend bedankt voor je fijne begeleiding, de stok achter de deur en je inspiratie zodat ik door bleef gaan, ondanks dat het niet altijd even gemakkelijk voor me was.
