Choco Cheesecake

Choco Cheesecake recept

Recept is op basis van 8 stuks

  • bereidingstijd 00:85 
  • 30 gram per stuk
  • 95,5 kcal
  • 7,75 gram eiwit
  • 3,4 gram koolhydraten
  • 5,1 gram vet

Ingrediënten:

Bodem:
  • 30 gram amandelmeel
  • 25 gram kokosmeel
  • 5 gr zoetstof poeder
  • 50 gram appelmoes zero
Cheesecake:
  • 110 gram zuivelspread light
  • 150 gram magere kwark
  • 10 gram cacao poeder
  • 30 gram whey proteine (vanille smaak bijvoorbeeld)
  • 2 eiwitten
Choco Cheesecake recept

Bereidingswijze:

  1. Verwarm de oven voor op 170 graden
  2. Meng in een kommetje de amandelmeel, kokosmeel, zoetstof poeder en appelmoes met een vork tot het kruimelig wordt
  3. Verdeel het mengsel over de bodem van een ingevette springvorm van +/- 18cm doorsnede. Druk goed aan met de achterkant van een (natte) lepel
  4. Zet in de oven en bak voor 15 minuten op 170 graden
  5. Meng de zuivelspread en kwark in een mengkom tot een romige substantie
  6. Voeg de overige ingrediënten toe en meng tot een egaal beslag
  7. Haal na 15 minuten het bakblik uit de oven en giet het beslag over de bodem
  8. Zet de cheesecake terug in de oven en bak nu 15 minuten op 160 graden
  9. Daarna draai je de oven terug op 80 graden en bak je de cake verder in 30-35 minuten
  10. Zodra die klaar is laat je hem afkoelen en zet je hem voor ongeveer 4 uur in de koelkast
  11. Top af met een topping naar keuze. Wij gebruikten hiervoor 30 gram gecrushte M&M’s
  12. Verdeel de cheesecake in 8 gelijke porties
  13. Enjoy!

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!