Chocoladetaartje

Chocoladetaartje

Recept is op basis van 4 porties

  • bereidingstijd: 00:40
  • 55 gram per portie
  • 128,7 kcal
  • 9,2 gram eiwit
  • 11 gram koolhydraten
  • 4,5 gram vet

Ingrediënten:

  • 30 gram havermoutmeel
  • 20 gram boekweitmeel
  • 10 gram kokosmeel
  • 1 ei
  • 20 gram whey proteïne poeder
  • 15 gram cacao poeder
  • 130 gram magere melk
  • 15 gram pure chocolade 70%
  • 5 gram bakpoeder
  • Een paar druppels vloeibare zoetstof
Chocoladetaartje

Bereidingswijze:

  1. Verwarm de oven voor op 170 graden.
  2. Maal de havermout in de blender tot meel.
  3. Hak de chocolade in kleinere stukjes.
  4. Doe alle ingrediënten (behalve de pure chocolade) in een mengkom en mix tot een glad beslag.
  5. Voeg de stukjes chocolade toe en meng door het beslag.
  6. Doe een stuk bakpapier in een ovenschaaltje van +/- 12 centimeter.
  7. Giet het beslag in het ovenschaaltje.
  8. Bak het taartje 30-40 minuten in de voorverwarmde oven.
  9. Gebruik evt. een satéprikker of vork om te zien of het taartje gaar is.
  10. Laat afkoelen en snijd het taartje in 4 stukken.

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!

Black Friday FitFanatics

Black Friday € 200,- korting*

Je profiteert tot en met zaterdag 25 november van ruim €200,- voordeel op een pakket van 10 personal trainingen.

Dubbel voordeel

Meld je aan en maak 11x kans op een cadeaubon t.w.v. € 50,- van horeca uit Peel & Maas.

Grijp nu je kans en ga aan de slag met een van onze professionals! We streven er naar om samen je doelen te bereiken.

Aanmelden kan ook telefonisch of per app via 0613807335, of bij je trainer.

*Deze actie geldt voor zowel leden als niet leden van FitFanatics