Chocolatechip cookies (glutenvrij)

Chcolate cookies

Recept is op basis van 16 cookies

  • bereidingstijd: 00:20
  • 35 gram per stuk
  • 143,2 kcal
  • 3,8 gram eiwit
  • 7,4 gram koolhydraten
  • 9,6 gram vet

Ingrediënten:

  • 260 gram kikkererwten (uitlek gewicht blik)
  • 100 gram amandelmeel
  • 100 gram kokosmeel
  • 40 gram 100% pindakaas
  • 4 gram zoetstof sucralose
  • 35 ml (=40 gram) ahornsiroop
  • 30 gram kokosolie
  • 1 theelepel vanille aroma
  • 1,5 theelepel baking soda / bakpoeder
  • 100 gram pure chocolade in kleine stukjes
Chcolate cookies

Bereidingswijze:

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden
  2. Pureer de kikkererwten in een keukenmachine of grote blender
  3. Voeg alle ingrediënten toe behalve de chocolade 
  4. Meng alles in de keukenmachine tot een egaal beslag, het beslag blijft wat korrelig
  5. Voeg de stukjes chocolade toe
  6. Bekleed een bakplaat met bakpapier
  7. Maak met je handen 16 deegballetjes en druk ze plat op de bakplaat
  8. Leg ze niet te dicht bij elkaar
  9. Bak de cookies af in 15-25 minuten, totdat ze bruin beginnen te kleuren
  10. Laat afkoelen

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!

Private gym in Panningen

Zomer(stop) actie!

10 personal trainingen met ruim €150,- korting!

10 personal trainingen inclusief begin en eindmeting en mogelijkheid tot zelf trainen met op maat gemaakt schema €549,-

In de afgelopen jaren zijn er steeds meer sporters door blijven trainen tijdens de zomerstop om weer fit te beginnen aan het nieuwe seizoen.

Bij Fitfanatics bieden wij deze mogelijkheid onder professionele begeleiding. Wat kun je verwachten?

*Actie geld voor zowel Fitfanatics leden als niet leden en loopt tot 13 juni 2024