10kg afvallen in een half jaar… Het zijn er 12 geworden!

Samen met mijn vriendin heb ik begin 2021 de knop omgezet. Dit kon niet meer langer zo, ik zat niet lekker in mijn vel, en wilde graag afvallen. Het liefste wou ik dit zonder extra te sporten realiseren, vandaar dat ik bij Sander uit ben gekomen om een voedingsschema op te zetten.

Ik heb eerst laten uitrekenen wat mijn standaard werkdag en weekenddag was. Ik ben echt geschrokken hoeveel calorieën er in het weekend binnen kwamen met (heel veel) bier en vet eten.

Corona heeft ook zo zijn voordelen, er zijn minder verleidingen, vandaar dat met name de eerste weken de kilo’s er af vlogen, en dat met alleen maar op je voeding letten…

De laatste weken waren al wat moeilijker om dat ik stiekem alweer wat meer bier ging drinken, maar gelukkig heeft Sander goed kunnen helpen om hier ook een balans in te kunnen vinden. Door tijdens werkdagen iets minder te eten, is er in het weekend meer vrijheid.

Mijn doelen zijn ruimschoots gehaald, 10kg afvallen in een half jaar… Het zijn er 12 geworden! Hier ben ik super trots op! Nu nog zien vol te houden als de verleidingen er écht weer aan komen!

Sander, bedankt voor de afgelopen tijd, ook namens mijn vriendin!

Succesverhalen Fitfanatics - Personal Training en voeding

12kg afgevallen in een half jaar!

FitFanatics Sander van den Broek - Personal trainer en voedingscoach

Wil jij net zo een succes behalen?

Vraag dan nu een gratis adviesgesprek aan voor personal training, small group training of voedingsbegeleiding. Samen gaan we jouw doelen bereiken!

FitFanatics Sander van den Broek - Personal trainer en voedingscoach

Wil jij net zo een succes behalen?

Meld je dan nu aan voor onze personal training, small group training of voedingsbegeleiding. Samen gaan we jouw doelen bereiken!

Andere succesverhalen ter inspiratie

Succesverhaal personal training en small group training FitFanatics in Panningen

Kelly Thiesen

Na drie maanden was er 6kg af en was mijn vetpercentage gezakt naar 25%. Maar het belangrijkste is dat ik me weer prettig voel!

Succesverhaal lezen

Succesverhaal Fitfanatics - Personal Training in Panningen - Resi Bakker

Resi Bakker

Zeker een aanrader om hier te gaan sporten

Succesverhaal lezen

Succesverhaal Fitfanatics - Personal Training en voedingsbegeleiding in Panningen - Yvonne Bosch

Yvonne Bosch

In 3 maanden tijd verloor ik 7 kilo

Succesverhaal lezen

Wanneer ga jij starten?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie.

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!