Bijna 7,5 kilo afgevallen en mijn vetpercentage is gedaald met 5%

Na verschillende succesverhalen te hebben gelezen besloot ik contact op te nemen met Fitfanatics. De laatste jaren was ik wat kilo’s aangekomen en ik voelde me niet meer lekker in mijn lichaam. Omdat ik in het verleden eetproblemen heb gehad, vond ik het een spannende stap. Ik heb dit aangegeven in het eerste gesprek met Ellen. Het contact voelde direct al prettig en vertrouwd aan.

Het voedingsschema dat ik kreeg viel me reuze mee. Ik kon veel dingen die ik al at blijven eten. Geen gekke producten en de hoeveelheid was meer dan ik had verwacht! Net na mijn eerste afspraak met Ellen moest ik thuiswerken vanwege de corona crisis. Ik had gedacht dat het moeilijk zou zijn, maar het viel juist enorm mee. Doordat er geen feestjes en etentjes op de planning stonden was het schema goed vol te houden en vlogen de kilo’s er af.

Af en toe was ik te veel gefocust op het getal op de weegschaal. We besloten daarom meer naar mijn vetpercentage te kijken, omdat gewicht niet altijd veel zegt. Ik heb ervaren dat ik meer mag vertrouwen op mijn lichaam en dat het niet erg is om één dag of een weekend ongezonder te eten. Als je de rest van de week normaal eet, is er niets aan de hand. De tweewekelijkse metingen waren een goede stok achter de deur. Ellen pushte niet, maar vroeg vaak hoe ik zelf erover dacht; ‘Als jij er blij mee bent, ben ik dat ook.’ Dat vond ik erg fijn.

Uiteindelijk ben ik op een gezonde, fijne manier bijna 7,5 kilo afgevallen en is mijn vetpercentage gedaald met 5%. Ik voel me een stuk fitter en zit weer lekker in mijn vel. Ellen, bedankt voor de prettige coaching!

Succesverhalen Fitfanatics - Personal Training en voeding

Bijna 7,5 kilo afgevallen en mijn vetpercentage is gedaald met 5%

FitFanatics Ellen van den Beuken - Personal trainer en voedingscoach

Wil jij net zo een succes behalen?

Vraag dan nu een gratis adviesgesprek aan voor personal training, small group training of voedingsbegeleiding. Samen gaan we jouw doelen bereiken!

FitFanatics Ellen van den Beuken - Personal trainer en voedingscoach

Wil jij net zo een succes behalen?

Meld je dan nu aan voor onze personal training, small group training of voedingsbegeleiding. Samen gaan we jouw doelen bereiken!

Andere succesverhalen ter inspiratie

Succesverhaal Fitfanatics Voedingsbegeleiding Panningen Edwin Vaessen

Edwin Vaessen

Geen sixpack, maar wel een shape waar ik super trots op ben

Succesverhaal lezen

Succesverhaal Fitfanatics - Voedingsbegeleiding Panningen - Joost Heijnen

Joost Heijnen

15 kilo afgevallen in 6 maanden tijd

Succesverhaal lezen

Succesverhalen Fitfanatics - Personal Training en voeding

Astrid Vossen

Binnen 4,5 maand 10,8kg afgevallen, 7,7% vetpercentage verminderd en 15,5 cm kwijt bij de heupen

Succesverhaal lezen

Wanneer ga jij starten?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie.

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!