Een halfjaar geleden klopte ik aan bij FitFanatics. Ik was een aantal jaar geleden zelf al een aantal kilo afgevallen, maar merkte dat ik vastliep en niet verder kwam. Hierbij zaten mijn gebrek aan balans en mijn “alles of niets”-mentaliteit me in de weg.
Via FitFanatics ben ik bij Sander terechtgekomen voor voedingsbegeleiding en dat heeft me enorm geholpen. Ik heb geleerd dat gezond leven niet perfect hoeft te zijn en dat balans juist de sleutel is om resultaten vol te houden. Geen streng dieet of tijdelijke oplossingen, maar een manier van leven die echt bij mij past. Ik hoefde niks te laten, maar Sander hielp me om keuzes te maken en mijn voeding zo aan te passen zodat ik evengoed een drankje kon doen of buiten de deur kon eten.
Elke 2 weken kwam ik bij Sander voor een meting. Hierbij werd ook naar de cm’s en vetpercentage gekeken. Hierbij werd ik op een goeie manier gemotiveerd om de draad bijvoorbeeld weer op te pakken, of juist toch te gaan genieten, hierdoor leerde ik dat een ‘mindere dag’ qua voeding je resultaten niet in de weg hoeven te zitten.
Sander maakt een handig voedingsschema, waarbij ook gekeken wordt naar je eigen wensen. In de app staan superveel handige recepten. Maar je kunt ook gewoon je eigen recepten of voeding invoeren. Super handig!
Dankzij de begeleiding van Sander ben ik ondertussen al 13 kilo afgevallen, maar kijk ik ook heel anders naar voeding, bewegen en naar mezelf. Ik voel me fitter, sterker, energieker en vooral veel zekerder. En het allerbelangrijkste; ik heb balans gevonden in voeding en sporten.
Ik ben ontzettend blij dat ik deze stap heb gezet en kan FitFanatics zeker aanraden aan iedereen die op zoek is naar begeleiding met aandacht, begrip en een aanpak die wél vol te houden is 💪
