Eiwitsmoothie | Aardbei, banaan en blauwe bes

Recept is op basis van 1 portie

Bereidingstijd: 00:10
250 gram per stuk
213 kcal
21,3 gram eiwit
26,6 gram koolhydraten
1,2 gram vet

Ingrediënten:

175 ml magere yoghurt
100 ml milde sinaasappelsap
75 gram smoothie mix aardbei, banaan, blauwe bes (diepvriesfruit Jumbo)
15 gram whey proteïne poeder vanille

Bereidingswijze:

Meng alle ingrediënten in een blender en blend tot er geen stukjes meer in de
smoothie zitten.
Serveer in een longdrinkglas met eventueel een rietje en enjoy!

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie