Adviesgesprek

Frambozen proteïne fluff

  • 00:20 bereidingstijd
  • 330 gram per portie
  • 170 kcal
Frambozen proteïne Fluff

Recept is op basis van 1 portie

  • bereidingstijd: 00:20
  • 330 gram per portie
  • 170 kcal
  • 31,3 gram eiwit
  • 9,8 gram koolhydraten
  • 0,6 gram vet

Ingrediënten:

  • 30 gram whey-proteïnepoeder
  • 100 gram diepvries frambozen
  • 100 gram ijsblokjes
  • 100 milliliter magere melk
Frambozen proteïne Fluff

Bereidingswijze:

  1. Blend het ijs en framboos zo fijn mogelijk in een goede blender of met een keukenmachine⠀
  2. Doe de whey-proteïnepoeder erbij en start de blender nog even
  3. Doe het geheel in een pannetje en ga er nog even met de staafmixer doorheen (mits je een blender gebruikt)
  4. Blijf goed mixen en voeg de melk toe
  5. Schenk het geheel over in een kommetje en top het eventueel nog af met wat rood fruit

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie

Start nu
Contact opnemen

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

  • Jouw doelen & uitdagingen staan centraal
  • Een op maat gemaakt plan dat past bij jou
  • Onze specialisten staan voor je klaar
Nu aanvragen!

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!