Fruit smoothie

Recept is op basis van 1 portie

bereidingstijd: 00:05
415 gram per portie
200 kcal
10 gram eiwit
32 gram koolhydraten
1,6 gram vet

Ingrediënten:

175 gram magere yoghurt
100 milliliter vers geperste sinaasappelsap
75 gram diepvries bosvruchten
65 gram banaan
Optioneel: ijsblokjes

Bereidingswijze:

Doe alle ingrediënten in de blender en meng
Serveer eventueel met ijsblokjes

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie