Glutenvrije chocoladetaart

Glutenvrije chocoladetaart

Recept is op basis van 10 stukken

  • bereidingstijd: 00:55
  • 80 gram per stuk
  • 261 kcal
  • 6,8 gram eiwit
  • 39,3 gram koolhydraten
  • 7,1 gram vet

Ingrediënten:

cake

  • 200 gram boekweitmeel
  • 2 rijpe bananen
  • eieren
  • 1/2 theelepel bakpoeder
  • 25 gram cacaopoeder
  • 10 dadels (+/- 60 gram)
  • 250 gram frambozen & blauwe bessen (diepvries)
  • 50 gram pure chocolade 85%
  • 100 milliliter magere melk

crumble topping

  • 75 gram glutenvrije havermout
  • 2 eetlepels honing
  • 5 dadels (+/- 30 gram)
  • 1 theelepel vanille aroma
  • Snufje zout
  • 50 gram pure chocolade 85%
Glutenvrije chocoladetaart

Bereidingswijze:

  1. Bekleed een springvorm met bakpapier of vet de vorm goed in en verwarm de oven voor op 180 graden
  2. Maal de bananen met de 10 dadels fijn
  3. Hak de chocolade in grove stukjes
  4. Roer alle ingrediënten voor de cake er doorheen (de frambozen en bessen hoeven niet heel te blijven)
  5. Schenk het cakebeslag in de springvorm
  6. Maak de topping door alles te vermalen in de keukenmachine tot een plakkerige en kruimelig geheel
  7. Verdeel de crumble over de cake
  8. Bak de cake in ongeveer 35 minuten gaar
  9. Laat even afkoelen voordat je de taart aansnijdt

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!

Private gym in Panningen

Zomer(stop) actie!

10 personal trainingen met ruim €150,- korting!

10 personal trainingen inclusief begin en eindmeting en mogelijkheid tot zelf trainen met op maat gemaakt schema €549,-

In de afgelopen jaren zijn er steeds meer sporters door blijven trainen tijdens de zomerstop om weer fit te beginnen aan het nieuwe seizoen.

Bij Fitfanatics bieden wij deze mogelijkheid onder professionele begeleiding. Wat kun je verwachten?

*Actie geld voor zowel Fitfanatics leden als niet leden en loopt tot 13 juni 2024