Sinds januari 2024 sport ik bij FitFanatics.
In eerste instantie ben ik begonnen met de small groep training. Ik was op zoek naar sporten in een kleine setting. Iedere week kwam ik met plezier en haalde veel voldoening uit de lessen.
In december 2024 liep ik een slijmbeursontsteking op in mijn heup. Het sporten in de small groep moest even een tandje terug.
Ik schakelde Ellen in om te kijken welke mogelijkheden er waren om doormiddel van Personal training het sporten weer langzaam op te bouwen na een injectie.
Ellen luisterde goed naar de klachten, en samen hebben we gekeken welke stappen we konden zetten om de spieren rondom de heup weer te versterken. Zodat ik uiteindelijk ook weer zou kunnen terugkeren naar de groepslessen.
Na een aantal gezellige en leerzame Personal trainingen van Ellen, heeft Ellen een trainingsschema opgesteld zodat ik zelf kan blijven trainen om de spieren rondom mijn heup te blijven versterken.
Fijn dat Ellen om de zoveel weken meekijkt, waar het schema ook weer aangepast dient te worden.
Inmiddels heb ik ook weer de small groepslessen opgepakt. Een mooie afwisseling van het behalen van persoonlijke doelen en de gezelligheid van de small groepslessen.
Dankzij de begeleiding kan ik nu weer pijnvrij sporten en merk ik dat mijn stabiliteit en kracht weer sterker zijn geworden.
