Er kwam een moment waarop ik echt dacht: zo kan het niet langer. Ik voelde me niet meer goed in mijn lijf. Mijn energie was laag, mijn kleding zat niet lekker en in de spiegel zag ik iemand die ik niet helemaal meer herkende. Ik wist dat ik iets moest veranderen en het liefst niet met een tijdelijk dieet, maar met een aanpak die ook echt zou blijven werken.
Via vrienden en collega’s hoorde ik over Fitfanatics, en na even twijfelen besloot ik me in te schrijven voor de voedingsbegeleiding. Al bij het eerste gesprek voelde ik dat dit anders was. Geen opgelegde regels of restricties, maar een coach die naar mij luisterde en een plan heeft gemaakt dat past bij mijn levensstijl.
Het traject begon met een meting, die wel even confronterend was. Daarentegen gaf het me wel juist de motivatie die ik nodig had om ervoor te gaan. Daarna hielp Daan me stap voor stap op weg. Ik leerde bewuster eten, beter plannen en realiseerde ik me dat gezond leven niet betekent dat je alles moet laten.
Nu een jaar later ben ik inmiddels -14 kg, -10,2% vetpercentage, -10 cm taille omtrek en -13,5 cm heup omtrek kwijt. Ik ben dan ook super tevreden met het resultaat.
Maar wat voor mij nog belangrijker is, is hoe ik me nu voel. Ik heb mijn energie terug en de kleding waar ik me goed in voel past ook weer. Het mooiste is dat het allemaal haalbaar is zonder gekke diëten of honger lijden, maar gewoon goede keuzes maken en weten waarom je iets doet.
Wat FitFanatics voor mij heeft betekend, gaat verder dan alleen afvallen. Ze hebben me geholpen om mijn leefstijl om te draaien. Inmiddels heb ik weer de regie over mijn gezondheid, en dat voelt goed.
Daan heel erg bedankt voor je begeleiding en motivatie.
