De afgelopen jaren merkte ik dat de kilo’s langzaam erbij kwamen en leuke outfits niet altijd meer pasten. Hoewel de reacties van mijn omgeving vaak goed bedoeld waren zoals “Och, jij bent toch lang en smal?” merkte ik zelf de verandering en frustreerde me daar over.
Toen ik ging samenwonen met mijn vriend was het zoekende wat we qua boodschappen in moesten slaan. Snel een gerecht op tafel krijgen na werk, regelmatig borrelen met mensen in ons nieuwe huis. Ik sportte drie keer per week en toch merkte ik weinig resultaat. Uiteindelijk besloot ik Ellen om hulp te vragen en de uitdaging aan te gaan.
Ik keek er een beetje tegenop omdat ik dacht dat ik veel moest opgeven, maar al snel ontdekte ik dat het vooral om bewuste keuzes maken ging. Via de app was het eenvoudig bij te houden wat ik at, of zelfs schattingen te maken in de weekenden. Dit leidde al snel tot een fitter gevoel, betere resultaten met sporten en de kilo’s en cm’s gingen er vlot af. Inmiddels ben ik met -11,2 kilo, -8,8% vet en -12 cm heupomtrek supertevreden met het eindresultaat.
Ellen ontzettend bedankt voor je fijne en inspirerende begeleiding, en de metingen die ook nog eens heel gezellig waren! 🙂
