Tijdens een periode van niet lekker in mijn vel zitten wist ik dat 1 ding moest gaan gebeuren: Weer fitter terugkeren door middel van voeding en bewegen.
Nadat ik enkele goede verhalen had gehoord over FitFanatics besloot ik mij ook in te schrijven. Kort na de aanmelding belde Sander en kon ik starten bij Daan.
Hier zijn we direct aan de slag te gaan mijn huidige voedingspatroon te analyseren, een nieuw schema op te stellen om vervolgens te starten met gezond en gevarieerd te eten.
In het begin vond ik het lastig om “grote hoeveelheden” te eten maar al snel resulteerde dit in gewichtsverlies. Deze snelle resultaten gaven mij energie, maar hierdoor ging ik ook wel eens achterover leunen met minder strak mijn voedingsschema volgen. Gelukkig gaf Daan de juiste feedback en adviezen voor mij toch weer te stimuleren naar het einddoel.
Tussendoor ook nog een tweetal Personal Trainingen genomen voor de basis te leggen om te gaan fitnessen en verder in beweging te blijven.
Na 6 maanden van begeleiding heeft dit geleid tot 6% afname in vetpercentage en 5,1 kg aan vetmassa. Door dit traject merk ik dat het “lekker in je vel zitten” weer terug is gekeerd en “geen zin om te sporten” verleden tijd is.
Daan, bedankt voor de goede begeleiding, leerzame Personal Trainingen en toffe gesprekken!
