Ruim 9 kg lichter en bijna 7% minder vet

Oktober 2019 op vakantie in Griekenland, lekker luierend aan het zwembad zie ik voor de zoveelste keer op Facebook FitFanatics voorbij komen. Enigszins getriggerd klik ik op deze pagina en kom op hun site terecht. De succesverhalen trokken mijn aandacht, en deze verslond ik in een mum van tijd. Vervolgens een mail gestuurd en op 21 oktober een intake met Ellen gepland.

Na de intake mocht ik voor de eerste keer (nog net niet met de billen bloot) op de weegschaal en de keuring begint (o.a. vet percentage meten). Vervolgens worden er foto’s gemaakt van mijn goddelijke lijf. Maar bij het aanschouwen van de foto’s word je wel even terug gestuurd naar de aarde met twee benen stevig verankerd aan de vloer.  Raar, maar ik zag me al die jaren compleet anders dan de beelden deden spreken. Natuurlijk je bent 50+ en hier en daar een vetrolletje is een teken van welvaart hield ik mezelf altijd voor. Maar na deze sessie was het voor mij duidelijk. Werk aan de winkel.

De eerste paar dagen opschrijven wat je zoal eet, ook hier weer even een schrik momentje nadat Ellen daar het aantal calorieën bij gezet had. Gemiddeld 500 kcal per dag teveel, OEPS..  Samen besloten om op 2000 kcal per dag te gaan  functioneren. Eerste weken voel je je net een apotheker die alles nauwkeurig moet afwegen, maar oh zo belangrijk!  Nadat ik dit goed doorhad was het eigenlijk appeltje eitje. Ik ging zelfs wat minder eten, naar 1600 calorieën per dag. Na overleg met Ellen toch maar weer iets omhoog gegaan. Ik heb al die jaren van alles in mijn lijf (motor) gegooid maar nooit precies geweten wat. Nu is deze machine gefinetuned en weer goed afgesteld.

Iedere 2 weken op het matje komen en dan de getallen laten spreken, dat is de beloning voor je inzet. Het fijne van alles is dat je gewoon mens mag zijn en dat alles maatwerk is. Er wordt naar de mens geluisterd en geen enkel programma is hetzelfde. De begeleiding is soepel, en duidelijk. Zelf ben ik ook nog fanatieker gaan sporten. Ik was tot wel 6x per week in de sportschool te vinden maar dit heb ik nu terug gebracht naar 4x per week en dat is prima vol te houden voor mij.

Al met al ben ik super tevreden met het behaalde resultaat. Ruim 9 kg lichter en bijna 7% minder vet. Loon naar werken is zeker een motto wat van toepassing is in zo’n traject. Nog een laatste tip: Doe het niet voor een ander maar voor jezelf!

Succes voor degenen die de uitdaging met zichzelf aan durven. Jullie worden in ieder geval super gecoacht.

Succesverhalen Fitfanatics - Personal Training en voeding

''Mijn motor is weer goed afgesteld''

FitFanatics Ellen van den Beuken - Personal trainer en voedingscoach

Wil jij net zo een succes behalen?

Meld je dan nu aan voor onze personal training, small group training of voedingsbegeleiding. Samen gaan we jouw doelen bereiken!

FitFanatics Ellen van den Beuken - Personal trainer en voedingscoach

Wil jij net zo een succes behalen?

Meld je dan nu aan voor onze personal training, small group training of voedingsbegeleiding. Samen gaan we jouw doelen bereiken!

Andere succesverhalen ter inspiratie

Succesverhaal Fitfanatics - Personal Training en voedingsbegeleiding Panningen - Angela

Angela

28kg en 29cm in buikomvang kwijt in een jaar tijd!

Succesverhaal lezen

Succesverhaal Fitfanatics - Voedingsbegeleiding en small group training Panningen - Loes van der Heide en Steef Nelissen

Loes van der Heide en Steef Nelissen

Meer dan 8 en 16 kilo kwijt dankzij voedingsbegeleiding en smallgroup training!

Succesverhaal lezen

Succesverhaal Fitfanatics - Voedingsbegeleiding en Personal Training Panningen - Ellie Adriaans

Ellie Adriaans

16 kilo afgevallen in plaats van mijn doel van 10 kilo en 21cm taille minder!

Succesverhaal lezen

Wanneer ga jij starten?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie.

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!

Black Friday FitFanatics

Black Friday € 200,- korting*

Je profiteert tot en met zaterdag 25 november van ruim €200,- voordeel op een pakket van 10 personal trainingen.

Dubbel voordeel

Meld je aan en maak 11x kans op een cadeaubon t.w.v. € 50,- van horeca uit Peel & Maas.

Grijp nu je kans en ga aan de slag met een van onze professionals! We streven er naar om samen je doelen te bereiken.

Aanmelden kan ook telefonisch of per app via 0613807335, of bij je trainer.

*Deze actie geldt voor zowel leden als niet leden van FitFanatics