15 kilo, 8% vet, 13 cm en een gezond BMI

Na weer een druk (lees vooral eet en drink) weekend kreeg ik de 1ste foto toegestuurd. Dat was even schrikken en de spreekwoordelijke druppel. Ik had natuurlijk al van FitFanatics gehoord en toevallig kwam er die week een vriendin die daar al een half jaar kwam en erg veel afgevallen was.

Ik had allerlei kleine/vage klachten en wilde vooral op een normale en gezonde manier afvallen. Ik wilde ook erg graag de juiste hoeveelheden koolhydraten, eiwitten en vetten binnen krijgen zodat ik mij lichaam niks tekort deed.  Ik ben in elk geval al gelijk zelf weer begonnen (gemotiveerd door de verhalen en het zien van mijn vriendin) en gelijk een afspraak gemaakt bij Sander.

Sander zou een schema voor me maken waarin ik vertelde dat ik gewoon mijn kwark (als ontbijt) en mijn brood (voor lunch) en ook evt stampot (voor avondeten) wilde eten.Na het voortraject doorlopen te hebben en ik gemotiveerd was door Sander ben ik fanatiek met de app en mezelf aan de slag gegaan.Ik vond en vind de app geweldig en kon daar ook ontzettend mee puzzelen om precies op de hoeveelheden (koolhydraten/eiwitten/vetten) te komen wat mocht. Dacht ook van tevoren na waar ik naar toe ging en wat ik wilde ( lees goed wilde eten en niet wat ik niet mocht) eten om dat dan al in de app in te vullen.

En je kan en mag echt alles, alleen dan misschien iets minder of wat aangepast. Ik viel dan ook gestaag af en vond het echt niet zwaar maar vooral ook leuk. Na 4 mnd (met al iets eerder zelf begonnen ) en 15 kilo, 8% vet, 13 cm en een gezond BMI verder voel ik me helemaal super en ook de vage klachten zijn weg. Het doel halen heb ik al vaker bewezen dat ik dat kan maar het doel behouden is me nog nooit lang gelukt.

Ik kom nu al 4 mnd niet meer bij FitFanatics en ben nog steeds op gewicht. Ik heb de app nog aangehouden als stok achter de deur en die gebruik ik ook nog regelmatig als het weer de verkeerde kant op gaat. Ik weet ik zal er altijd aan moeten blijven werken maar ik heb nu voor het eerst het gevoel dat dit misschien nu eens echt blijvend is want ik wil dat fijne gevoel niet meer kwijt.

Succesverhalen Fitfanatics - Personal Training en voeding

''ik heb mijn doel weten te behalen én behouden''

FitFanatics Sander van den Broek - Personal trainer en voedingscoach

Wil jij net zo een succes behalen?

Meld je dan nu aan voor onze personal training, small group training of voedingsbegeleiding. Samen gaan we jouw doelen bereiken!

FitFanatics Sander van den Broek - Personal trainer en voedingscoach

Wil jij net zo een succes behalen?

Meld je dan nu aan voor onze personal training, small group training of voedingsbegeleiding. Samen gaan we jouw doelen bereiken!

Andere succesverhalen ter inspiratie

Succesverhaal Fitfanatics - Personal Training en voedingsbegeleiding Panningen - Angela

Angela

28kg en 29cm in buikomvang kwijt in een jaar tijd!

Succesverhaal lezen

Succesverhaal Fitfanatics - Voedingsbegeleiding en small group training Panningen - Loes van der Heide en Steef Nelissen

Loes van der Heide en Steef Nelissen

Meer dan 8 en 16 kilo kwijt dankzij voedingsbegeleiding en smallgroup training!

Succesverhaal lezen

Succesverhaal Fitfanatics - Voedingsbegeleiding en Personal Training Panningen - Ellie Adriaans

Ellie Adriaans

16 kilo afgevallen in plaats van mijn doel van 10 kilo en 21cm taille minder!

Succesverhaal lezen

Wanneer ga jij starten?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie.

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!

Black Friday FitFanatics

Black Friday € 200,- korting*

Je profiteert tot en met zaterdag 25 november van ruim €200,- voordeel op een pakket van 10 personal trainingen.

Dubbel voordeel

Meld je aan en maak 11x kans op een cadeaubon t.w.v. € 50,- van horeca uit Peel & Maas.

Grijp nu je kans en ga aan de slag met een van onze professionals! We streven er naar om samen je doelen te bereiken.

Aanmelden kan ook telefonisch of per app via 0613807335, of bij je trainer.

*Deze actie geldt voor zowel leden als niet leden van FitFanatics