Om het af te leren.. #DinsdagMetDenise

om het af te leren

Inhoudsopgave

Ik wil Ellen en Sander alvast bedanken dat ik gewonnen heb, super dankjewel!

Ik sport/fitness al langer en dat gaat super goed! Bij mij is het probleem het gezond en regelmatig eten. Ik krijg sommige dagen te weinig binnen en sommige dagen is het weer te veel van het goede. Ik heb één week moeten bijhouden wat ik allemaal eet. Ik heb mijn voedingsdagboek met Ellen bekeken en ik schrok toch wel een beetje van de ongezonde dingen die ik allemaal had gegeten. Ik had natuurlijk ook al beter kunnen gaan eten om dan gezonder over te komen, maar dan hou mezelf alleen maar voor de gek.

De eerste meting viel me mee qua resultaten. Ik ben nog lang niet tevreden maar daar gaan Ellen en ik aan werken. Mijn doel is om fitter en strakker te worden. Mijn andere doel is om van mijn chipsverslaving af te komen.

Ik heb in ieder geval erg veel zin in om er mee te starten en om te zien wat de resultaten zullen zijn. Ik ga proberen om vanaf nu geen chips meer te eten…

#HelpDeniseVanDeChipsAf

Inhoudsopgave

FitFanatics voedingsbegeleiding en personal training in Panningen

Wil je aan de slag met jouw doelen?

Vraag dan nu een gratis adviesgesprek aan of meld je meteen aan voor onze personal training, small group training of voedingsbegeleiding. Samen bereiken we jouw doelen!

Voor jou geselecteerd

Samen sporten (ofwel samen fit) heeft meer voordelen dan jij nu denkt

Waarom samen sporten je slimste zet is (én blijft)

Laten we eerlijk zijn: sportmotivatie is voor sommigen als een vlam die steeds dreigt te doven....

Bekijk artikel

De kracht van mind-muscle connection optimaliseer je fitnessresultaten

De kracht van mind-muscle connection: optimaliseer je fitnessresultaten

Vraag je je wel eens af waarom sommige sporters met ogenschijnlijk dezelfde training zoveel betere resultaten...

Bekijk artikel

Krachttraining voor hardlopers inclusief voorbeeld schema

Krachttraining voor hardlopers

Hardlopen is een fantastische sport die zowel het hart als de spieren versterkt. Toch missen veel...

Bekijk artikel

Wanneer ga jij starten?

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan of Meld je vandaag nog aan voor personal training, voedingsbegeleiding of small group training

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!