Personal training van Mark heeft mij mentaal en fysiek sterker gemaakt.
Vier jaar geleden kreeg ik een acute hernia. Met mijn werk als zelfstandig installateur ben ik de hele dag fysiek bezig, dus ik moest iets aan mijn zwakke rug gaan doen. Na mijn herstel heb ik contact gezocht met Fitfanatics en werd Mark mijn personal trainer.
Mark voelt heel goed aan wat voor mij het beste is en we zijn rustig aan begonnen met 2 keer in de week krachttraining om mijn core sterker te maken. Na een half jaar merkte ik al resultaat ik had geen zeurende rugpijn meer wat ik al jaren had. Ook ging ik mij veel fitter voelen.
Afgelopen september heb ik voor mij een doel gesteld om 3x de Mont Ventoux te beklimmen met de fiets voor stichting MS. Klimmen doe je vooral vanuit je onderrug dus dit was voor mij een belangrijk moment of mijn rug het zou vol houden. Mark heeft mij hier de afgelopen 6 maanden met een gericht programma zowel kracht als voeding voor klaar gemaakt. Afgelopen 20 mei is het mij gelukt om de berg 3x te beklimmen mede door een fantastische en professionele begeleiding van Mark.
Bij Fitfanatics krijg je de ruimte om zowel mentaal en fysiek te groeien.
