Salade met groene asperge

Ingrediënten

  • 50 gram witte kool
  • 50 gram gemengde sla
  • 100 gram gerookte kip
  • 1 gekookt ei
  • 100 gram groene asperges
  • 50 gram cherry tomaten

Bereidingswijze

  • Je kunt ervoor kiezen de asperges te grillen of je legt ze 2 minuten in kokend water
  • Kook ondertussen het ei zacht tot medium
  • Leg de witte kool en de gemengde sla op een bord en snijd de cherry tomaten door midden
  • Snijd de gerookte kip fijn en leg deze ook op het bord
  • Maak het af met de asperges en het ei

Bijzonderheden

Recept is op basis van 1 portie

  • bereidingstijd: 00:25
  • 400 gram per portie
  • 229 kcal
  • 26,2 gram eiwit
  • 10,8 gram koolhydraten
  • 9,1 gram vet