Salade met groene asperge

Recept is op basis van 1 portie

  • bereidingstijd: 00:25
  • 400 gram per portie
  • 229 kcal
  • 26,2 gram eiwit
  • 10,8 gram koolhydraten
  • 9,1 gram vet

Ingrediënten:

  • 50 gram witte kool
  • 50 gram gemengde sla
  • 100 gram gerookte kip
  • 1 gekookt ei
  • 100 gram groene asperges
  • 50 gram cherry tomaten

Bereidingswijze:

  1. Je kunt ervoor kiezen de asperges te grillen of je legt ze 2 minuten in kokend water
  2. Kook ondertussen het ei zacht tot medium
  3. Leg de witte kool en de gemengde sla op een bord en snijd de cherry tomaten door midden
  4. Snijd de gerookte kip fijn en leg deze ook op het bord
  5. Maak het af met de asperges en het ei

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!

Private gym in Panningen

Zomer(stop) actie!

10 personal trainingen met ruim €150,- korting!

10 personal trainingen inclusief begin en eindmeting en mogelijkheid tot zelf trainen met op maat gemaakt schema €549,-

In de afgelopen jaren zijn er steeds meer sporters door blijven trainen tijdens de zomerstop om weer fit te beginnen aan het nieuwe seizoen.

Bij Fitfanatics bieden wij deze mogelijkheid onder professionele begeleiding. Wat kun je verwachten?

*Actie geld voor zowel Fitfanatics leden als niet leden en loopt tot 13 juni 2024