Salade met groene asperge
Ingrediënten
- 50 gram witte kool
- 50 gram gemengde sla
- 100 gram gerookte kip
- 1 gekookt ei
- 100 gram groene asperges
- 50 gram cherry tomaten
Bereidingswijze
- Je kunt ervoor kiezen de asperges te grillen of je legt ze 2 minuten in kokend water
- Kook ondertussen het ei zacht tot medium
- Leg de witte kool en de gemengde sla op een bord en snijd de cherry tomaten door midden
- Snijd de gerookte kip fijn en leg deze ook op het bord
- Maak het af met de asperges en het ei
⠀
Bijzonderheden
Recept is op basis van 1 portie
- bereidingstijd: 00:25
- 400 gram per portie
- 229 kcal
- 26,2 gram eiwit
- 10,8 gram koolhydraten
- 9,1 gram vet