Smoothie bowl banaan en blauwe bessen

Recept is op basis van 1 portie

bereidingstijd: 00:15
660 gram per portie
414 kcal
21 gram eiwit
66,8 gram koolhydraten
7 gram vet

Ingrediënten:

200 milliliter amandelmelk ongezoet
200 milliliter magere yoghurt
1 bevroren banaan
100 gram bevroren blauwe bessen
30 gram ultra fine oats

Bereidingswijze:

Mix alle ingrediënten in een blender tot een gladde massa
Voor de topping kun je kokosrasp, kokossnippers, granola, banaan en blauwe bessen gebruiken

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie