Na jaren geworsteld te hebben met mijn gewicht heb ik besloten het voedingsprogramma van Sander te volgen.
Omdat ik lichamelijk nog al wat klachten heb heb ik niet gesport maar alleen mijn voeding aangepast en de goede begeleiding van Sander opgevolgd.
Door de voedingsbegeleiding ben ik hiermee 12 kg afgevallen in 1 jaar. Lichamelijk gaat het nu ook beter waar ik super blij mee ben.
Wat ik heb geleerd probeer nu vol te houden en toe te passen waar mogelijk.
Sander bedankt!