Adviesgesprek

Vega pasta

  • 00:20 bereidingstijd
  • 400 gram per portie
  • 380 kcal
Vega pasta

Recept is op basis van 1 portie

  • bereidingstijd: 00:20
  • 400 gram per portie
  • 380 kcal
  • 12,9 gram eiwit
  • 65,9 gram koolhydraten
  • 7,2 gram vet

Ingrediënten:

  • 75 gram volkoren pasta
  • 100 gram tomatenblokjes (blik)
  • 1 ui gesnipperd
  • 100 gram wortel in stukjes
  • 0.5 stengel bleekselderij in stukjes
  • 1 teentje knoflook
  • 0.5 eetlepel zonnebloemolie
  • 1 theelepel Italiaanse kruiden
  • Een snufje peper en zout
Vega pasta

Bereidingswijze:

  1. Verhit de olie in een pan en fruit de ui en knoflook
  2. Voeg de Italiaanse kruiden, wortel en bleekselderij toe en bak 5 min. mee
  3. Doe de tomatenblokjes erbij en breng aan de kook. Laat op laag vuur met de deksel op de pan en laat 10 min. rustig doorkoken
  4. Kook ondertussen de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Haal 1 min. van de kooktijd af
  5. Giet de pasta af, schep het door de saus en bak het 1 min. mee
  6. Breng op smaak met peper  en zout

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie

Start nu
Contact opnemen

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

  • Jouw doelen & uitdagingen staan centraal
  • Een op maat gemaakt plan dat past bij jou
  • Onze specialisten staan voor je klaar
Nu aanvragen!

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!

Private gym in Panningen

Zomer(stop) actie!

10 personal trainingen met ruim €150,- korting!

10 personal trainingen inclusief begin en eindmeting en mogelijkheid tot zelf trainen met op maat gemaakt schema €549,-

In de afgelopen jaren zijn er steeds meer sporters door blijven trainen tijdens de zomerstop om weer fit te beginnen aan het nieuwe seizoen.

Bij Fitfanatics bieden wij deze mogelijkheid onder professionele begeleiding. Wat kun je verwachten?

Meld je nu aan!

*Actie geld voor zowel Fitfanatics leden als niet leden en loopt tot 13 juni 2024