Voordelen en resultaten van personal training

Succesverhalen Fitfanatics - Personal Training en voeding | Nicole Verlinden

Inhoudsopgave

Wanneer je het besluit neemt om te gaan sporten, doe je dit meestal met een bepaald doel voor ogen. Fitter worden, afvallen, spieren opbouwen of je conditie verbeteren zijn veel voorkomende redenen waarom mensen gaan sporten. Vaak is het even zoeken wat voor training het beste bij jou en je lichaam past. Of heb je iemand nodig die ervoor zorgt dat je alles uit jezelf haalt en je motivatie op peil houdt. Een personal trainer is dan iemand die je helpt met het behalen van jouw gestelde doelen en zorgt ervoor dat je op een leuke manier kan trainen.

Personal training is voor iedereen!

Personal training is zowel voor beginnende als gevorderde sporters aan te raden. Individuele aandacht, een trainingsschema op maat en een extra motivator om nog nét dat beetje extra te geven.

Voordelen van personal training

Het actief bezig zijn met sport of bewegen kent vele voordelen, personal training heeft er nog meer!

Als eerste werk je altijd volgens een trainingsschema dat specifiek is gericht op jouw doelstellingen. Daarnaast laat personal training je nieuwe oefeningen en apparaten kennen die beter bij jouw doelen passen, maar die ook meer invloed hebben op de funfactor van sporten.

Bij personal training heb je altijd een personal trainer, die oog heeft voor fysieke omstandigheden en rekening houdt met bijvoorbeeld een blessure. Hierdoor weet je dat je altijd veilig traint. De apparaten die je tijdens het sporten gebruikt zullen altijd op de juiste manier zijn ingesteld, waardoor je de oefeningen op een juiste manier kan uitvoeren. Dit voorkomt blessures in de toekomst!

Daarnaast is er nog een groot verschil in motivatie wanneer bij personal training en zelf trainen. Bij personal training is het namelijk onmogelijk dat je de kantjes ervan af loopt. Je wordt steeds tot het uiterste gedreven en zoekt je eigen grenzen steeds meer op. Een ontzettend effectieve manier van trainen, je verspilt namelijk geen tijd meer.

Bij personal training heb je altijd een stok achter de deur. Een personal trainer is beter dan een vriend of kennis; deze zal niet zo nu en dan onder een training uit proberen te komen. Personal training zal altijd doorgaan, hoe dan ook!

Als laatste is personal training niet alleen een simpele training, maar komen er ook verschillende andere dingen bij kijken. Denk hierbij aan het meten van gewicht en vet- en spiermassa en het interpreteren van de vorderingen.

Resultaat van personal training

Resultaten van personal training zullen snel zichtbaar worden. De resultaten van krachttraining het snelst, namelijk binnen 1 tot 2 weken. Voeg daar cardio oefeningen aan toe om ook je energieniveau en uithoudingsvermogen op te krikken. De beste manier op progressie te boeken is namelijk een combinatie van kracht- en cardiotraining!

Lees ook de succesverhalen van onze leden die je voorgingen op onze website.

Inhoudsopgave

FitFanatics voedingsbegeleiding en personal training in Panningen

Wil je aan de slag met jouw doelen?

Meld je dan nu aan voor onze personal training, small group training of voedingsbegeleiding. Samen gaan we jouw doelen bereiken!

Voor jou geselecteerd

Snel afvallen is dat wel verstandig

Snel afvallen, is dat wel verstandig?

In onze hedendaagse samenleving is de belofte van snel afvallen erg verleidelijk. Zeker met uitspraken zoals...

Bekijk artikel

Spiermassa opbouwen, zo werkt het!

Veel mensen beginnen hun fitnessreis met hoge verwachtingen en een flinke dosis motivatie, zeker wanneer het...

Bekijk artikel

welke spiergroepen kun je het beste samen trainen voor optimaal resultaat

Welke spiergroepen samen trainen?

Wanneer je de sportschool binnenstapt, gewapend met de beste intenties en een flinke dosis motivatie, wil...

Bekijk artikel

Wanneer ga jij starten?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie.

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!

Black Friday FitFanatics

Black Friday € 200,- korting*

Je profiteert tot en met zaterdag 25 november van ruim €200,- voordeel op een pakket van 10 personal trainingen.

Dubbel voordeel

Meld je aan en maak 11x kans op een cadeaubon t.w.v. € 50,- van horeca uit Peel & Maas.

Grijp nu je kans en ga aan de slag met een van onze professionals! We streven er naar om samen je doelen te bereiken.

Aanmelden kan ook telefonisch of per app via 0613807335, of bij je trainer.

*Deze actie geldt voor zowel leden als niet leden van FitFanatics