Zalm pakketje

Recept is op basis van 1 portie

bereidingstijd: 00:45
260 gram per portie
312,4 kcal
28,8 gram eiwit
16,9 gram koolhydraten
14,4 gram vet

Ingrediënten:

125 gram zalmmoot
60 gram aardappel
50 gram prei
100 gram sperziebonen
1/4 citroen
Snufje zout en peper

Bereidingswijze:

Verwarm de oven voor op 180 graden
2. Was de aardappel en snijd deze in 4 stukken
3. Snijd de prei in ringen en dop de boontjes
4. Leg 1 vel dubbelgevouwen aluminiumfolie op het aanrecht
5. Leg hier de gesneden groenten en aardappelen in het midden op
6. Plaats de zalm er bovenop en bestrooi met zout en peper
7. Snijd uit het midden van de citroen twee dikke plakken. Snijd de plakken doormidden en leg op de zalm
8. Vouw het pakketje dicht, zorg dat er geen gaatjes in zitten
9. Plaatst het in de voorverwarmde oven voor 30 minuten

Zalm pakketje

Ingrediënten:

Bereidingswijze:

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie

Zalm pakketje

Ingrediënten:

Bereidingswijze:

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie

Gratis adviesgesprek