Asperges met zalm

Asperges met zalm

Recept is op basis van 1 portie

  • bereidingstijd: 00:30
  • 400 gram per portie
  • 315 kcal
  • 32,2 gram eiwit
  • 7,5 gram koolhydraten
  • 17,4 gram vet

Ingrediënten:

  • 250 gram asperges
  • 80 gram gerookte zalm
  • 2 eieren
Asperges met zalm

Bereidingswijze:

  1. Zet twee pannen op met water en laat dit koken
  2. Schil ondertussen de asperges met een dunschiller rond en snijd 1,5 centimeter van de onderkant af
  3. Leg de asperges voor 5 minuten in het kokende water en laat ze daarna nog 10 minuten garen in hetzelfde water maar van het vuur af
  4. Laat in de andere pan de eieren koken
  5. Voeg dit samen met de zalm en het ei

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!

Private gym in Panningen

Zomer(stop) actie!

10 personal trainingen met ruim €150,- korting!

10 personal trainingen inclusief begin en eindmeting en mogelijkheid tot zelf trainen met op maat gemaakt schema €549,-

In de afgelopen jaren zijn er steeds meer sporters door blijven trainen tijdens de zomerstop om weer fit te beginnen aan het nieuwe seizoen.

Bij Fitfanatics bieden wij deze mogelijkheid onder professionele begeleiding. Wat kun je verwachten?

*Actie geld voor zowel Fitfanatics leden als niet leden en loopt tot 13 juni 2024