Training

Krachttraining voor hardlopers inclusief voorbeeld schema

Krachttraining voor hardlopers

Hardlopen is een fantastische sport die zowel het hart als de spieren versterkt. Toch missen veel...

Bekijk artikel

voordelen van krachttraining voor ouderen

Krachttraining voor ouderen (50 plus fitness)

Stel je voor: een groep enthousiaste 50-plussers die gewichten heffen in de sportschool, lachend en elkaar...

Bekijk artikel

fitness coaching

Fitness coaching zorgt voor succes dankzij persoonlijke begeleiding

Heb je moeite om je fitnessdoelen te bereiken? Misschien herken je je wel in een van...

Bekijk artikel

Foam roller oefeningen

Foam roller oefeningen: geschikt voor spierherstel en verbeterde flexibiliteit

Foam rolling is een populaire techniek binnen de fitnesswereld die helpt bij spierherstel en het verbeteren...

Bekijk artikel

Triceps trainen (inclusief 5 oefeningen)

Triceps trainen (inclusief 5 oefeningen)

Triceps trainen is een belangrijk onderdeel van een goed uitgebalanceerd fitnessprogramma. Vaak wordt er veel aandacht...

Bekijk artikel

Spiermassa opbouwen, zo werkt het

Spiermassa opbouwen, zo werkt het!

Veel mensen beginnen hun fitnessreis met hoge verwachtingen en een flinke dosis motivatie, zeker wanneer het...

Bekijk artikel

welke spiergroepen kun je het beste samen trainen voor optimaal resultaat

Welke spiergroepen samen trainen?

Wanneer je de sportschool binnenstapt, gewapend met de beste intenties en een flinke dosis motivatie, wil...

Bekijk artikel

De kracht van voedingsbegeleiding in fitness

Ontdek de kracht van voedingsbegeleiding in fitness

We kennen het allemaal: je bent al weken, misschien zelfs maanden, bezig met sporten en let...

Bekijk artikel

Fitness plateau Wat is het, waardoor komt het en hoe doorbreek je het - FitFanatics

Fitness plateau: Wat is het, waardoor komt het en hoe doorbreek je het?

Bij FitFanatics hebben we een passie voor fitness. We helpen mensen zoals jij om hun fitnessdoelen...

Bekijk artikel

Top 5 oefeningen om bilspieren te trainen

Top 3 oefeningen om je billen te trainen

Wil jij mooie grote ronde billen. Maar weet je niet hoe? Wij leggen je uit hoe...

Bekijk artikel

Wanneer ga jij starten?

Vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan of neem contact op voor meer informatie.

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!