Nieuws

Je herkent het vast wel, je wilt afvallen en fitter worden. Het maakt niet uit of...

Het verbeteren van je gezondheid, fitheid of je sport prestaties begint vaak bij het verbeteren van...

Wat is een voedingscoach? Afvallen kan een enorme uitdaging zijn en het kan moeilijk zijn om...

We willen graag allemaal een gezond gewicht. Echter is het niet altijd voor iedereen even makkelijk...

Afvallen, fitter worden of spiermassa opbouwen. Iets wat veel mensen willen, maar niet weten waar ze...

De lente is op dit moment al een tijdje aan de gang, en de zomer staat...

Of je nu dagelijks actief bezig bent met wandelen, fanatiek hardlopen of een teamsport als bijvoorbeeld...

Proteïne wordt steeds populairder, je zou dus kunnen zeggen dat het een trend is! Proteïne, ook...

Wat is het belang van voedingsvezels voor het menselijk lichaam? Voedingsvezels (vezels) zijn belangrijk voor de...

De periode van de lente is weer aangebroken. Dat betekent meer zon en meer vitamines, waaronder...