Adviesgesprek

Recepten

Op zoek naar lekkere maar gezonde recepten die in jouw eetpatroon passen? Neem dan een kijkje bij onze recepten!

eiwitrijke koek

Eiwitrijke koek met kwark en vruchten

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 279,4 kcal
Tonijnsalade

Tonijnsalade

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 198,4 kcal
Havermouttaartje met aarbeien

Havermout taartje met aardbeien

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 488,8 kcal
Rijstwafels met homemade pindakaas

Rijstwafels met homemade pindakaas

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 203,6 kcal
Gebakken banaan crumble met yoghurt

gebakken bananen crumble met yoghurt

  • Bereidingstijd: 00:25
  • 418,4 kcal
Geroosterd brood met ei uit de oven

Geroosterd brood met ei uit de oven

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 373 kcal
Eiwitsmoothie met aardbei en banaan en blauwe bes | FitFanatics

Eiwitsmoothie | Aardbei, banaan en blauwe bes

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 213 kcal
Eiwitsmoothie met mango

Eiwitsmoothie | Mango, papaya en ananas

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 214 kcal
Eiwit pannenkoek

Eiwit pannenkoek

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 142 kcal
Zanola

Zanola

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 163 kcal
Bananenbrood

Bananenbrood

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 149,4 kcal
Zoete broodkrans

Zoete broodkrans

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 109,3 kcal
Wentelteefjes

Wentelteefjes

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 260 kcal
arrot cake muffins

Carrot cake muffins

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 132,6 kcal
Bananen pannenkoekjes

Bananen pannenkoekjes

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 42,6 kcal
Banaan proteïne cake

Banaan proteïne cake

  • Bereidingstijd: 00:55
  • 149 kcal
Vla flip

Vlaflip

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 384 kcal
Chocoladetaartje

Chocoladetaartje

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 128,7 kcal
Aardappel wafels

Aardappel wafels

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 395 kcal
Groente muffins

Groentemuffins

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 85 kcal
Appel kaneel bollen

Appel-kaneel bollen

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 156,2 kcal
Kwarkcake met blauwe besse

Kwark cake met blauwe bessen

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 111 kcal
Ontbijt kwarktaartje

(ontbijt) kwarktaartje

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 280 kcal
Eiwitrijke vanille wafels

Eiwitrijke vanille wafels

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 91,25 kcal
Chiazaad pudding

Chiazaad pudding

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 221,1 kcal
havermout uit de oven

Havermout uit de oven

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 525 kcal
zomer kwarktaart

Zomer kwarktaart

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 212 kcal
fruit smoothie

Fruit smoothie

  • Bereidingstijd: 0:05
  • 200 kcal
avocado spread

Avocado spread

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 63 kcal
aardbei bastogne trifle

Aardbei bastogne trifle

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 243 kcal
oranje kwarttaart

Oranje kwarktaart

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 237 kcal
brownie mug

Proteïne brownie mugcake

  • Bereidingstijd: 00:06
  • 313 kcal
eiersalade

Eiersalade

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 74 kcal
kwark met fruit

Kwark met fruit

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 439 kcal
Banaan pindakaas brood

Banaan pindakaas cake

  • Bereidingstijd: 1:10
  • 128 kcal
Glutenvrije chocoladetaart

Glutenvrije chocoladetaart

  • Bereidingstijd: 00:55
  • 261 kcal
brownie mug

Mugcake

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 186 kcal
cupcake appel kokos

Cupcakes appel kokos

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 125 kcal
peren cake

Peren cake

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 112,9 kcal
Banaan pindakaas brood

Appel-noten brood

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 189,7 kcal
American Pancakes

American Pancakes

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 114 kcal
Peren amandel mugcake

Peren amandel mugcake

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 454 kcal
Wafels

Appel-proteïne wafels

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 124,7 kcal
Pannenkoeken

Pannenkoeken met pumpkin spice

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 60,6 kcal
Smoothie Bowl

Smoothie bowl banaan en blauwe bessen

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 414 kcal
Home made tosti

Home made tosti
Peanutbutter Overnight Oats

Peanutbutter overnight oats

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 360 kcal
Pancake-nutella-en-banaan

Pancake Nutella & banaan

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 546 kcal
Bananen pannenkoekjes

Bananen pannenkoeken

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 124 kcal
Recepten

Rode vruchten cake

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 52,3 kcal
Recepten

Ei Muffins

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 76,3 kcal
ontbijtkoek

Ontbijtkoek

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 137,3 kcal
eiwitrijke koek

Eiwitrijke koek met kwark en vruchten

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 279,4 kcal
Tonijnsalade

Tonijnsalade

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 198,4 kcal
Havermouttaartje met aarbeien

Havermout taartje met aardbeien

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 488,8 kcal
Rijstwafels met homemade pindakaas

Rijstwafels met homemade pindakaas

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 203,6 kcal
Gebakken banaan crumble met yoghurt

gebakken bananen crumble met yoghurt

  • Bereidingstijd: 00:25
  • 418,4 kcal
Geroosterd brood met ei uit de oven

Geroosterd brood met ei uit de oven

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 373 kcal
eiwitrijke koek

Eiwitrijke koek met kwark en vruchten

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 279,4 kcal
Tonijnsalade

Tonijnsalade

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 198,4 kcal
Havermouttaartje met aarbeien

Havermout taartje met aardbeien

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 488,8 kcal
Frittata

Frittata

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 322,1 kcal
Rijstwafels met homemade pindakaas

Rijstwafels met homemade pindakaas

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 203,6 kcal
Geroosterd brood met ei uit de oven

Geroosterd brood met ei uit de oven

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 373 kcal
Pompoen salade met cottage cheese

Pompoen salade met cottage cheese

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 136,2 kcal
Buddha bowl met falafel

Buddha bowl met falafel

  • Bereidingstijd: 00:35
  • 321,2 kcal
woknoodles met kip en Oosterse groenten

Woknoodles met kip en Oosterse groenten

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 217,1 kcal
Eiwitsmoothie met aardbei en banaan en blauwe bes | FitFanatics

Eiwitsmoothie | Aardbei, banaan en blauwe bes

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 213 kcal
Eiwitsmoothie met mango

Eiwitsmoothie | Mango, papaya en ananas

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 214 kcal
Pompoen puree met geroosterde spitskool en gebakken oesterzwam

Pompoen puree met geroosterde spitskool en gebakken oesterzwam

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 329 kcal
Eiwit pannenkoek

Eiwit pannenkoek

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 142 kcal
Bieten-sinaasappel carpaccio met blauwe kaas crème

Bieten-sinaasappel carpaccio met blauwe kaas crème

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 338,3 kcal
Zanola

Zanola

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 163 kcal
Witlofsalade met kip

Witlofsalade met kip

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 394 kcal
Pizza muffins

Pizza muffins

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 165 kcal
Zoete broodkrans

Zoete broodkrans

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 109,3 kcal
Wentelteefjes

Wentelteefjes

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 260 kcal
arrot cake muffins

Carrot cake muffins

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 132,6 kcal
Bananen pannenkoekjes

Bananen pannenkoekjes

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 42,6 kcal
Banaan proteïne cake

Banaan proteïne cake

  • Bereidingstijd: 00:55
  • 149 kcal
Vla flip

Vlaflip

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 384 kcal
Groene aardappelsoep

Groene aardappelsoep

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 294 kcal
Aardappel wafels

Aardappel wafels

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 395 kcal
Chocoladetaartje

Chocoladetaartje

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 128,7 kcal
Groente muffins

Groentemuffins

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 85 kcal
Vegetarische shakshuka

Vegetarische Shakshuka

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 543 kcal
Appel kaneel bollen

Appel-kaneel bollen

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 156,2 kcal
Zoete aardappel soep

Zoete aardappel soep

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 294 kcal
Ontbijt kwarktaartje

(ontbijt) kwarktaartje

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 280 kcal
Kwarkcake met blauwe besse

Kwark cake met blauwe bessen

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 111 kcal
Poké bowl

Poké bowl

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 608 kcal
Eiwitrijke vanille wafels

Eiwitrijke vanille wafels

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 91,25 kcal
Chiazaad pudding

Chiazaad pudding

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 221,1 kcal
Pittige gehakt salade

Pittige gehakt salade

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 464 kcal
havermout uit de oven

Havermout uit de oven

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 525 kcal
Oosterse noedelsoep

Oosterse noedelsoep

  • Bereidingstijd: 00:25
  • 226 kcal
salade met kip ei en avocado

Salade met kip, ei en avocado

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 311 kcal
Zoete aardappel salade

Zoete aardappel salade

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 398 kcal
zomer kwarktaart

Zomer kwarktaart

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 212 kcal
Luie wieven soep (makkelijke maaltijdsoep)

Luie wieven soep (makkelijke maaltijdsoep)

  • Bereidingstijd: 00:25
  • 136,8 kcal
avocado spread

Avocado spread

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 63 kcal
aardbei bastogne trifle

Aardbei bastogne trifle

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 243 kcal
eiersalade

Eiersalade

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 74 kcal
kwark met fruit

Kwark met fruit

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 439 kcal
pompoensoep

Pompoensoep

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 149 kcal
springroll

Springrolls

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 119 kcal
Banaan pindakaas brood

Banaan pindakaas cake

  • Bereidingstijd: 1:10
  • 128 kcal
brownie mug

Mugcake

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 186 kcal
Mexicaanse quinoa (vega)

Mexicaanse quinoa (vega)
Tomaat pastinaak soep

Tomaat pastinaak soep

  • Bereidingstijd: 00:35
  • 85 kcal
Couscous salade met rode bieten en geitenkaas

Couscous salade met rode bieten en geitenkaas

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 406,2 kcal
Beef teriyaki salade

Beef teriyaki salade

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 229 kcal
Groene couscous salade (vega)

Groene couscous salade (vega)

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 504,3 kcal
Kip cajun salade

Kip cajun salade

  • Bereidingstijd: 00:25
  • 488,3 kcal
Caesar salad

Caesar Salad

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 320,8 kcal
cupcake appel kokos

Cupcakes appel kokos

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 125 kcal
Tonijnwrap met avocado

Tonijn wrap met avocado

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 344 kcal
Banaan pindakaas brood

Appel-noten brood

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 189,7 kcal
American Pancakes

American Pancakes

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 114 kcal
Peren amandel mugcake

Peren amandel mugcake

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 454 kcal
Wafels

Appel-proteïne wafels

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 124,7 kcal
Witlofsalade met kip

Witlofsalade

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 303 kcal
Pannenkoeken

Pannenkoeken met pumpkin spice

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 60,6 kcal
Groentesoep van broccoli, paprika, tomaat en ui

Groentesoep van broccoli, paprika, tomaat en ui

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 41,9 kcal
Smoothie Bowl

Smoothie bowl banaan en blauwe bessen

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 414 kcal
Home made tosti

Home made tosti
Recepten

Quinoa salade met gerookte kip en hüttenkäse

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 330 kcal
Peanutbutter Overnight Oats

Peanutbutter overnight oats

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 360 kcal
Gourgetti met garnalen

Courgetti met garnalen

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 231 kcal
Pancake-nutella-en-banaan

Pancake Nutella & banaan

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 546 kcal
Frambozen proteïne Fluff

Frambozen proteïne fluff

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 170 kcal
Recepten

Salade met groene asperge

  • Bereidingstijd: 00:25
  • 229 kcal
Bananen pannenkoekjes

Bananen pannenkoeken

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 124 kcal
Asperges met zalm

Asperges met zalm

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 315 kcal
Broccoli soep

Broccoli soep

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 77,8 kcal
Recepten

Rode vruchten cake

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 52,3 kcal
Recepten

Ei Muffins

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 76,3 kcal
Recepten

Pizza

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 659 kcal
eiwitrijke koek

Eiwitrijke koek met kwark en vruchten

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 279,4 kcal
Tonijnsalade

Tonijnsalade

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 198,4 kcal
Havermouttaartje met aarbeien

Havermout taartje met aardbeien

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 488,8 kcal
Frittata

Frittata

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 322,1 kcal
Rijstwafels met homemade pindakaas

Rijstwafels met homemade pindakaas

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 203,6 kcal
Geroosterd brood met ei uit de oven

Geroosterd brood met ei uit de oven

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 373 kcal
eiwitrijke koek

Eiwitrijke koek met kwark en vruchten

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 279,4 kcal
Tonijnsalade

Tonijnsalade

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 198,4 kcal
Havermouttaartje met aarbeien

Havermout taartje met aardbeien

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 488,8 kcal
Gebakken banaan crumble met yoghurt

gebakken bananen crumble met yoghurt

  • Bereidingstijd: 00:25
  • 418,4 kcal
Haverkoekjes

Haverkoekjes

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 62 kcal
Eiwitsmoothie met aardbei en banaan en blauwe bes | FitFanatics

Eiwitsmoothie | Aardbei, banaan en blauwe bes

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 213 kcal
Eiwitsmoothie met mango

Eiwitsmoothie | Mango, papaya en ananas

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 214 kcal
Zanola

Zanola

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 163 kcal
Pindakaas cake

Pindakaas cake

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 80 kcal
Chocolade proteine cake (no bake)

Chocolade proteïne cake

  • Bereidingstijd: 00:05
  • 36 kcal
Haver choco koekjes

Haver choco koekjes

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 103,8 kcal
Chocolade mousse

Chocolade mousse

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 242 kcal
Banaan proteïne cake

Banaan proteïne cake

  • Bereidingstijd: 00:55
  • 149 kcal
Vla flip

Vlaflip

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 384 kcal
Aardappel wafels

Aardappel wafels

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 395 kcal
Chocoladetaartje

Chocoladetaartje

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 128,7 kcal
Groente muffins

Groentemuffins

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 85 kcal
Appel kaneel bollen

Appel-kaneel bollen

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 156,2 kcal