Adviesgesprek

Recepten

Op zoek naar lekkere maar gezonde recepten die in jouw eetpatroon passen? Neem dan een kijkje bij onze recepten!

eiwitrijke koek

Eiwitrijke koek met kwark en vruchten

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 279,4 kcal
Tonijnsalade

Tonijnsalade

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 198,4 kcal
Havermouttaartje met aarbeien

Havermout taartje met aardbeien

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 488,8 kcal
Rijstwafels met homemade pindakaas

Rijstwafels met homemade pindakaas

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 203,6 kcal
Gebakken banaan crumble met yoghurt

gebakken bananen crumble met yoghurt

  • Bereidingstijd: 00:25
  • 418,4 kcal
Geroosterd brood met ei uit de oven

Geroosterd brood met ei uit de oven

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 373 kcal
Eiwitsmoothie met aardbei en banaan en blauwe bes | FitFanatics

Eiwitsmoothie | Aardbei, banaan en blauwe bes

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 213 kcal
Eiwitsmoothie met mango

Eiwitsmoothie | Mango, papaya en ananas

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 214 kcal
Eiwit pannenkoek

Eiwit pannenkoek

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 142 kcal
Zanola

Zanola

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 163 kcal
Bananenbrood

Bananenbrood

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 149,4 kcal
Zoete broodkrans

Zoete broodkrans

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 109,3 kcal
Wentelteefjes

Wentelteefjes

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 260 kcal
arrot cake muffins

Carrot cake muffins

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 132,6 kcal
Bananen pannenkoekjes

Bananen pannenkoekjes

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 42,6 kcal
Banaan proteïne cake

Banaan proteïne cake

  • Bereidingstijd: 00:55
  • 149 kcal
Vla flip

Vlaflip

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 384 kcal
Aardappel wafels

Aardappel wafels

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 395 kcal
Chocoladetaartje

Chocoladetaartje

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 128,7 kcal
Groente muffins

Groentemuffins

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 85 kcal
Appel kaneel bollen

Appel-kaneel bollen

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 156,2 kcal
Ontbijt kwarktaartje

(ontbijt) kwarktaartje

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 280 kcal
Kwarkcake met blauwe besse

Kwark cake met blauwe bessen

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 111 kcal
Eiwitrijke vanille wafels

Eiwitrijke vanille wafels

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 91,25 kcal
Chiazaad pudding

Chiazaad pudding

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 221,1 kcal
havermout uit de oven

Havermout uit de oven

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 525 kcal
zomer kwarktaart

Zomer kwarktaart

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 212 kcal
fruit smoothie

Fruit smoothie

  • Bereidingstijd: 0:05
  • 200 kcal
avocado spread

Avocado spread

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 63 kcal
aardbei bastogne trifle

Aardbei bastogne trifle

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 243 kcal
oranje kwarttaart

Oranje kwarktaart

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 237 kcal
brownie mug

Proteïne brownie mugcake

  • Bereidingstijd: 00:06
  • 313 kcal
eiersalade

Eiersalade

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 74 kcal
kwark met fruit

Kwark met fruit

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 439 kcal
Banaan pindakaas brood

Banaan pindakaas cake

  • Bereidingstijd: 1:10
  • 128 kcal
Glutenvrije chocoladetaart

Glutenvrije chocoladetaart

  • Bereidingstijd: 00:55
  • 261 kcal
brownie mug

Mugcake

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 186 kcal
cupcake appel kokos

Cupcakes appel kokos

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 125 kcal
peren cake

Peren cake

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 112,9 kcal
Banaan pindakaas brood

Appel-noten brood

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 189,7 kcal
American Pancakes

American Pancakes

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 114 kcal
Peren amandel mugcake

Peren amandel mugcake

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 454 kcal
Wafels

Appel-proteïne wafels

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 124,7 kcal
Pannenkoeken

Pannenkoeken met pumpkin spice

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 60,6 kcal
Smoothie Bowl

Smoothie bowl banaan en blauwe bessen

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 414 kcal
Home made tosti

Home made tosti
Peanutbutter Overnight Oats

Peanutbutter overnight oats

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 360 kcal
Pancake-nutella-en-banaan

Pancake Nutella & banaan

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 546 kcal
Bananen pannenkoekjes

Bananen pannenkoeken

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 124 kcal
Rode vruchten cake

Rode vruchten cake

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 52,3 kcal
ei muffin

Ei Muffins

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 76,3 kcal
ontbijtkoek

Ontbijtkoek

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 137,3 kcal
eiwitrijke koek

Eiwitrijke koek met kwark en vruchten

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 279,4 kcal
Tonijnsalade

Tonijnsalade

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 198,4 kcal
Havermouttaartje met aarbeien

Havermout taartje met aardbeien

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 488,8 kcal
Rijstwafels met homemade pindakaas

Rijstwafels met homemade pindakaas

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 203,6 kcal
Gebakken banaan crumble met yoghurt

gebakken bananen crumble met yoghurt

  • Bereidingstijd: 00:25
  • 418,4 kcal
Geroosterd brood met ei uit de oven

Geroosterd brood met ei uit de oven

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 373 kcal
eiwitrijke koek

Eiwitrijke koek met kwark en vruchten

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 279,4 kcal
Tonijnsalade

Tonijnsalade

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 198,4 kcal
Havermouttaartje met aarbeien

Havermout taartje met aardbeien

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 488,8 kcal
Frittata

Frittata

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 322,1 kcal
Rijstwafels met homemade pindakaas

Rijstwafels met homemade pindakaas

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 203,6 kcal
Geroosterd brood met ei uit de oven

Geroosterd brood met ei uit de oven

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 373 kcal
Pompoen salade met cottage cheese

Pompoen salade met cottage cheese

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 136,2 kcal
Buddha bowl met falafel

Buddha bowl met falafel

  • Bereidingstijd: 00:35
  • 321,2 kcal
woknoodles met kip en Oosterse groenten

Woknoodles met kip en Oosterse groenten

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 217,1 kcal
Eiwitsmoothie met aardbei en banaan en blauwe bes | FitFanatics

Eiwitsmoothie | Aardbei, banaan en blauwe bes

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 213 kcal
Eiwitsmoothie met mango

Eiwitsmoothie | Mango, papaya en ananas

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 214 kcal
Pompoen puree met geroosterde spitskool en gebakken oesterzwam

Pompoen puree met geroosterde spitskool en gebakken oesterzwam

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 329 kcal
Eiwit pannenkoek

Eiwit pannenkoek

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 142 kcal
Bieten-sinaasappel carpaccio met blauwe kaas crème

Bieten-sinaasappel carpaccio met blauwe kaas crème

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 338,3 kcal
Zanola

Zanola

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 163 kcal
Witlofsalade met kip

Witlofsalade met kip

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 394 kcal
Pizza muffins

Pizza muffins

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 165 kcal
Zoete broodkrans

Zoete broodkrans

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 109,3 kcal
Wentelteefjes

Wentelteefjes

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 260 kcal
arrot cake muffins

Carrot cake muffins

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 132,6 kcal
Bananen pannenkoekjes

Bananen pannenkoekjes

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 42,6 kcal
Banaan proteïne cake

Banaan proteïne cake

  • Bereidingstijd: 00:55
  • 149 kcal
Vla flip

Vlaflip

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 384 kcal
Groene aardappelsoep

Groene aardappelsoep

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 294 kcal
Aardappel wafels

Aardappel wafels

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 395 kcal
Chocoladetaartje

Chocoladetaartje

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 128,7 kcal
Groente muffins

Groentemuffins

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 85 kcal
Vegetarische shakshuka

Vegetarische Shakshuka

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 543 kcal
Appel kaneel bollen

Appel-kaneel bollen

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 156,2 kcal
Zoete aardappel soep

Zoete aardappel soep

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 294 kcal
Kwarkcake met blauwe besse

Kwark cake met blauwe bessen

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 111 kcal
Poké bowl

Poké bowl

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 608 kcal
Ontbijt kwarktaartje

(ontbijt) kwarktaartje

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 280 kcal
Eiwitrijke vanille wafels

Eiwitrijke vanille wafels

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 91,25 kcal
Chiazaad pudding

Chiazaad pudding

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 221,1 kcal
Pittige gehakt salade

Pittige gehakt salade

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 464 kcal
havermout uit de oven

Havermout uit de oven

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 525 kcal
Oosterse noedelsoep

Oosterse noedelsoep

  • Bereidingstijd: 00:25
  • 226 kcal
salade met kip ei en avocado

Salade met kip, ei en avocado

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 311 kcal
Zoete aardappel salade

Zoete aardappel salade

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 398 kcal
zomer kwarktaart

Zomer kwarktaart

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 212 kcal
Luie wieven soep (makkelijke maaltijdsoep)

Luie wieven soep (makkelijke maaltijdsoep)

  • Bereidingstijd: 00:25
  • 136,8 kcal
avocado spread

Avocado spread

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 63 kcal
aardbei bastogne trifle

Aardbei bastogne trifle

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 243 kcal
eiersalade

Eiersalade

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 74 kcal
kwark met fruit

Kwark met fruit

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 439 kcal
pompoensoep

Pompoensoep

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 149 kcal
springroll

Springrolls

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 119 kcal
Banaan pindakaas brood

Banaan pindakaas cake

  • Bereidingstijd: 1:10
  • 128 kcal
brownie mug

Mugcake

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 186 kcal
Mexicaanse quinoa (vega)

Mexicaanse quinoa (vega)
Tomaat pastinaak soep

Tomaat pastinaak soep

  • Bereidingstijd: 00:35
  • 85 kcal
Couscous salade met rode bieten en geitenkaas

Couscous salade met rode bieten en geitenkaas

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 406,2 kcal
Beef teriyaki salade

Beef teriyaki salade

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 229 kcal
Groene couscous salade (vega)

Groene couscous salade (vega)

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 504,3 kcal
Kip cajun salade

Kip cajun salade

  • Bereidingstijd: 00:25
  • 488,3 kcal
Caesar salad

Caesar Salad

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 320,8 kcal
cupcake appel kokos

Cupcakes appel kokos

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 125 kcal
Tonijnwrap met avocado

Tonijn wrap met avocado

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 344 kcal
Banaan pindakaas brood

Appel-noten brood

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 189,7 kcal
American Pancakes

American Pancakes

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 114 kcal
Peren amandel mugcake

Peren amandel mugcake

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 454 kcal
Wafels

Appel-proteïne wafels

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 124,7 kcal
Witlofsalade met kip

Witlofsalade

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 303 kcal
Pannenkoeken

Pannenkoeken met pumpkin spice

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 60,6 kcal
Smoothie Bowl

Smoothie bowl banaan en blauwe bessen

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 414 kcal
Groentesoep van broccoli, paprika, tomaat en ui

Groentesoep van broccoli, paprika, tomaat en ui

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 41,9 kcal
Home made tosti

Home made tosti
quinoa salade met gerookte kip

Quinoa salade met gerookte kip en hüttenkäse

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 330 kcal
Peanutbutter Overnight Oats

Peanutbutter overnight oats

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 360 kcal
Gourgetti met garnalen

Courgetti met garnalen

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 231 kcal
Pancake-nutella-en-banaan

Pancake Nutella & banaan

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 546 kcal
Frambozen proteïne Fluff

Frambozen proteïne fluff

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 170 kcal
Salade met groene asperge

Salade met groene asperge

  • Bereidingstijd: 00:25
  • 229 kcal
Bananen pannenkoekjes

Bananen pannenkoeken

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 124 kcal
Asperges met zalm

Asperges met zalm

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 315 kcal
Broccoli soep

Broccoli soep

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 77,8 kcal
Rode vruchten cake

Rode vruchten cake

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 52,3 kcal
ei muffin

Ei Muffins

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 76,3 kcal
Pizza

Pizza

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 659 kcal
eiwitrijke koek

Eiwitrijke koek met kwark en vruchten

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 279,4 kcal
Tonijnsalade

Tonijnsalade

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 198,4 kcal
Havermouttaartje met aarbeien

Havermout taartje met aardbeien

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 488,8 kcal
Frittata

Frittata

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 322,1 kcal
Rijstwafels met homemade pindakaas

Rijstwafels met homemade pindakaas

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 203,6 kcal
Geroosterd brood met ei uit de oven

Geroosterd brood met ei uit de oven

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 373 kcal
eiwitrijke koek

Eiwitrijke koek met kwark en vruchten

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 279,4 kcal
Tonijnsalade

Tonijnsalade

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 198,4 kcal
Havermouttaartje met aarbeien

Havermout taartje met aardbeien

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 488,8 kcal
Gebakken banaan crumble met yoghurt

gebakken bananen crumble met yoghurt

  • Bereidingstijd: 00:25
  • 418,4 kcal
Haverkoekjes

Haverkoekjes

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 62 kcal
Eiwitsmoothie met aardbei en banaan en blauwe bes | FitFanatics

Eiwitsmoothie | Aardbei, banaan en blauwe bes

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 213 kcal
Eiwitsmoothie met mango

Eiwitsmoothie | Mango, papaya en ananas

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 214 kcal
Zanola

Zanola

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 163 kcal
Pindakaas cake

Pindakaas cake

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 80 kcal
Chocolade proteine cake (no bake)

Chocolade proteïne cake

  • Bereidingstijd: 00:05
  • 36 kcal
Haver choco koekjes

Haver choco koekjes

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 103,8 kcal
Chocolade mousse

Chocolade mousse

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 242 kcal
Banaan proteïne cake

Banaan proteïne cake

  • Bereidingstijd: 00:55
  • 149 kcal
Vla flip

Vlaflip

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 384 kcal
Aardappel wafels

Aardappel wafels

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 395 kcal
Chocoladetaartje

Chocoladetaartje

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 128,7 kcal
Groente muffins

Groentemuffins

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 85 kcal
Appel kaneel bollen

Appel-kaneel bollen

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 156,2 kcal
Mango dadel kokos cake

Mango dadel kokos cake

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 139 kcal
Kruidnoten cake

Kruidnoten cake met appel

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 143,7 kcal
Kwarkcake met blauwe besse

Kwark cake met blauwe bessen

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 111 kcal
Ontbijt kwarktaartje

(ontbijt) kwarktaartje

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 280 kcal
Eiwitrijke vanille wafels

Eiwitrijke vanille wafels

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 91,25 kcal
Chiazaad pudding

Chiazaad pudding

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 221,1 kcal
mueslireepjes

Mueslireepjes

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 94 kcal
zomer kwarktaart

Zomer kwarktaart

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 212 kcal
fruit smoothie

Fruit smoothie

  • Bereidingstijd: 0:05
  • 200 kcal
Chcolate cookies

Chocolatechip cookies (glutenvrij)

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 143,2 kcal
pindakaas dadel fudge

Pindakaas dadel fudge

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 76 kcal
aardbei bastogne trifle

Aardbei bastogne trifle

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 243 kcal
carrot cake

Carrot cake

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 202,8 kcal
oranje kwarttaart

Oranje kwarktaart

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 237 kcal
brownie mug

Proteïne brownie mugcake

  • Bereidingstijd: 00:06
  • 313 kcal
Banaan pindakaas brood

Banaan pindakaas cake

  • Bereidingstijd: 1:10
  • 128 kcal
springroll

Springrolls

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 119 kcal
Glutenvrije chocoladetaart

Glutenvrije chocoladetaart

  • Bereidingstijd: 00:55
  • 261 kcal
Brownies

Brownies

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 89 kcal
cupcake appel kokos

Cupcakes appel kokos

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 125 kcal
peren cake

Peren cake

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 112,9 kcal
Fruit yoghurt ijsjes

Fruit-yoghurt ijsjes

  • Bereidingstijd: 5:10
  • 71,9 kcal
Kwarktaart

Bosbessen kwarktaart met noten/dadel bodem

  • Bereidingstijd: 4:30
  • 253,7 kcal
Banaan pindakaas brood

Appel-noten brood

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 189,7 kcal
Peren amandel mugcake

Peren amandel mugcake

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 454 kcal
Wafels

Appel-proteïne wafels

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 124,7 kcal
Smoothie Bowl

Smoothie bowl banaan en blauwe bessen

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 414 kcal
Home made tosti

Home made tosti
Frambozen proteïne Fluff

Frambozen proteïne fluff

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 170 kcal
Kokosmakron

Kokosmakronen

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 56,4 kcal
Rode vruchten cake

Rode vruchten cake

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 52,3 kcal
ei muffin

Ei Muffins

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 76,3 kcal
ontbijtkoek

Ontbijtkoek

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 137,3 kcal
Kwarktaart

Kwarktaart

  • Bereidingstijd: 3:30
  • 159,2 kcal
eiwitrijke koek

Eiwitrijke koek met kwark en vruchten

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 279,4 kcal
Tonijnsalade

Tonijnsalade

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 198,4 kcal
Havermouttaartje met aarbeien

Havermout taartje met aardbeien

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 488,8 kcal
Gebakken banaan crumble met yoghurt

gebakken bananen crumble met yoghurt

  • Bereidingstijd: 00:25
  • 418,4 kcal
Haverkoekjes

Haverkoekjes

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 62 kcal
Eiwitsmoothie met aardbei en banaan en blauwe bes | FitFanatics

Eiwitsmoothie | Aardbei, banaan en blauwe bes

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 213 kcal
Broccolischotel met gehakt

Broccolischotel met gehakt

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 288,4 kcal
Wortel paprika soep

Wortel paprika soep

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 198,5 kcal
Frittata

Frittata

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 322,1 kcal
Smaakvolle aardappelen

Smaakvolle aardappelen

  • Bereidingstijd: 1:10
  • 222,8 kcal
Spaghetti met zalm en spinazie

Spaghetti met zalm en spinazie

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 584,2 kcal
Pasta met kip en groenten

Pasta met kip en groenten

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 614,6 kcal
Macaroni ovenschotel

Macaroni ovenschotel

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 495,7 kcal
Lasagne met pompoensaus

Lasagne met pompoensaus

  • Bereidingstijd: 01:00
  • 699,7 kcal
Zalm met noedels

Zalm met noedels

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 704,4 kcal
Geroosterd brood met ei uit de oven

Geroosterd brood met ei uit de oven

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 373 kcal
Gezonde kapsalon

Gezonde kapsalon

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 496 kcal
Broccoli rijst met kipfilet en mosterdsaus

Broccoli rijst met kipfilet en mosterdsaus

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 390,7 kcal
Vasteloaves flammkuchen

Vasteloaves flammkuchen

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 231,8 kcal
Vegetarisch stoofpotje

Vegetarisch stoofpotje

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 236,4 kcal
Paella met zeevruchten

Paella met zeevruchten

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 218,2 kcal
Gnocchi ovenschotel

Gnocchi ovenschotel

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 448 kcal
Pompoen salade met cottage cheese

Pompoen salade met cottage cheese

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 136,2 kcal
Gevulde paprika

Gevulde paprika

  • Bereidingstijd: 00:35
  • 377 kcal
Buddha bowl met falafel

Buddha bowl met falafel

  • Bereidingstijd: 00:35
  • 321,2 kcal
woknoodles met kip en Oosterse groenten

Woknoodles met kip en Oosterse groenten

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 217,1 kcal
Pompoen puree met geroosterde spitskool en gebakken oesterzwam

Pompoen puree met geroosterde spitskool en gebakken oesterzwam

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 329 kcal
Eiwit pannenkoek

Eiwit pannenkoek

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 142 kcal
Bieten-sinaasappel carpaccio met blauwe kaas crème

Bieten-sinaasappel carpaccio met blauwe kaas crème

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 338,3 kcal
Witlofsalade met kip

Witlofsalade met kip

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 394 kcal
Moussaka

Moussaka

  • Bereidingstijd: 1:10
  • 405 kcal
Kip pilav

Kip Pilav

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 238 kcal
Vega pasta met bloemkool roomsaus

Vega pasta met bloemkool-roomsaus

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 575 kcal
Pasta kip pesto

Pasta kip pesto

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 655 kcal
Pizza muffins

Pizza muffins

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 165 kcal
Zoete aardappelpuree met witlof

Zoete aardappelpuree met witlof

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 426 kcal
Romige kip uit de oven

Romige kip uit de oven

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 372 kcal
Roseval in kruiden

Roseval in kruiden

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 256 kcal
Groene aardappelsoep

Groene aardappelsoep

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 294 kcal
Kip tex mex

Kip tex mex

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 448 kcal
Vegetarische shakshuka

Vegetarische Shakshuka

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 543 kcal
Pomme Duchesse

Pomme Duchesse

  • Bereidingstijd: 00:60
  • 193,5 kcal
Zoete aardappel soep

Zoete aardappel soep

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 294 kcal
Poké bowl

Poké bowl

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 608 kcal
Pittige gehakt salade

Pittige gehakt salade

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 464 kcal
Noedels met garnalen

Noedels met garnalen

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 416 kcal
Oosterse noedelsoep

Oosterse noedelsoep

  • Bereidingstijd: 00:25
  • 226 kcal
boemboe

Boemboe kruidenmix

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 26 kcal
pulled chicken

Langzaam gegaarde pulled chicken

  • Bereidingstijd: 2:40
  • 325 kcal
Zoete aardappel salade

Zoete aardappel salade

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 398 kcal
Linzen curry

Linzen curry

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 175 kcal
Gevulde kipfilet

Gevulde kipfilet

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 241 kcal
Luie wieven soep (makkelijke maaltijdsoep)

Luie wieven soep (makkelijke maaltijdsoep)

  • Bereidingstijd: 00:25
  • 136,8 kcal
Kip curry

Kip curry

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 612 kcal
pompoensoep

Pompoensoep

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 149 kcal
Panga met groenten en gebakken aardappelen

Panga met taugé, paksoi en gebakken aardappelen

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 361,9 kcal
Vadouvan rijst met kip

Vadouvan rijst met kip

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 351,9 kcal
Mexicaanse quinoa (vega)

Mexicaanse quinoa (vega)
Nasi met kip

Nasi met kip

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 549 kcal
Asperges met zalm, mango en kruiden

Asperges met zalm, mango en kruiden

  • Bereidingstijd: 00:35
  • 374,7 kcal
Tomaat pastinaak soep

Tomaat pastinaak soep

  • Bereidingstijd: 00:35
  • 85 kcal
Couscous salade met rode bieten en geitenkaas

Couscous salade met rode bieten en geitenkaas

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 406,2 kcal
Kip cajun salade

Kip cajun salade

  • Bereidingstijd: 00:25
  • 488,3 kcal
Beef teriyaki salade

Beef teriyaki salade

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 229 kcal
Groene couscous salade (vega)

Groene couscous salade (vega)

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 504,3 kcal
Zalm pakketje

Zalm pakketje

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 312,4 kcal
Caesar salad

Caesar Salad

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 320,8 kcal
Kerrierijst met kip

Kerrierijst met kip

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 523,6 kcal
Vega pasta

Vega pasta

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 380 kcal
Tonijnwrap met avocado

Tonijn wrap met avocado

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 344 kcal
Pasta ras el Hanout

Pasta ras el Hanout

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 555,6 kcal
Witlofsalade met kip

Witlofsalade

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 303 kcal
Groentesoep van broccoli, paprika, tomaat en ui

Groentesoep van broccoli, paprika, tomaat en ui

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 41,9 kcal
Courgette lasagne

Courgette lasagne

  • Bereidingstijd: n.v.t.
  • 417 kcal
quinoa salade met gerookte kip

Quinoa salade met gerookte kip en hüttenkäse

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 330 kcal
Gourgetti met garnalen

Courgetti met garnalen

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 231 kcal
Salade met groene asperge

Salade met groene asperge

  • Bereidingstijd: 00:25
  • 229 kcal
Asperges met zalm

Asperges met zalm

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 315 kcal
Broccoli soep

Broccoli soep

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 77,8 kcal
Pizza

Pizza

  • Bereidingstijd: 00:45
  • 659 kcal
Broccolischotel met gehakt

Broccolischotel met gehakt

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 288,4 kcal
Wortel paprika soep

Wortel paprika soep

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 198,5 kcal
Frittata

Frittata

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 322,1 kcal
Smaakvolle aardappelen

Smaakvolle aardappelen

  • Bereidingstijd: 1:10
  • 222,8 kcal
Spaghetti met zalm en spinazie

Spaghetti met zalm en spinazie

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 584,2 kcal
Pasta met kip en groenten

Pasta met kip en groenten

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 614,6 kcal
eiwitrijke koek

Eiwitrijke koek met kwark en vruchten

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 279,4 kcal
Brownie trifle met speculaas en mandarijn

Brownie trifle met speculaas en mandarijn

  • Bereidingstijd: 1:00
  • 580 kcal
Pindakaas cake

Pindakaas cake

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 80 kcal
Chocolade proteine cake (no bake)

Chocolade proteïne cake

  • Bereidingstijd: 00:05
  • 36 kcal
Haver choco koekjes

Haver choco koekjes

  • Bereidingstijd: 00:30
  • 103,8 kcal
Chocolade mousse

Chocolade mousse

  • Bereidingstijd: 00:10
  • 242 kcal
Vla flip

Vlaflip

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 384 kcal
Chocoladetaartje

Chocoladetaartje

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 128,7 kcal
Appel kaneel bollen

Appel-kaneel bollen

  • Bereidingstijd: 00:40
  • 156,2 kcal
Mango dadel kokos cake

Mango dadel kokos cake

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 139 kcal
Kruidnoten cake

Kruidnoten cake met appel

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 143,7 kcal
Kwarkcake met blauwe besse

Kwark cake met blauwe bessen

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 111 kcal
Ontbijt kwarktaartje

(ontbijt) kwarktaartje

  • Bereidingstijd: 00:20
  • 280 kcal
Eiwitrijke vanille wafels

Eiwitrijke vanille wafels

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 91,25 kcal
Chiazaad pudding

Chiazaad pudding

  • Bereidingstijd: 00:15
  • 221,1 kcal
zomer kwarktaart

Zomer kwarktaart

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 212 kcal
fruit smoothie

Fruit smoothie

  • Bereidingstijd: 0:05
  • 200 kcal
pindakaas dadel fudge

Pindakaas dadel fudge

  • Bereidingstijd: 00:50
  • 76 kcal