Aanmelden

Groene couscous salade (vega)

  • 00:30 bereidingstijd
  • 330 gram per portie
  • 504,3 kcal
Groene couscous salade (vega)

Recept is voor 1 portie

  • bereidingstijd: 00:30
  • 330 gram per portie
  • 504,3 kcal
  • 12,4 gram eiwit
  • 47,3 gram koolhydraten
  • 29,5 gram vet

Ingrediënten:

  • 50 gram parel couscous
  • 15 gram geroosterde pijnboompitten
  • 30 gram doperwten uit de diepvries
  • Een handje grof gehakte basilicumblaadjes
  • 45 gram avocado
  • Een halve venkelknol
  • Een halve groene paprika
  • Een snufje peper en zout
  • 1 eetlepel olijfolie
Groene couscous salade (vega)

Bereidingswijze:

  1. Bereid de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking
  2. Overgiet de doperwtjes met heet water en laat uitlekken. Meng door de couscous
  3. Meng nu ook de basilicum en pijnboompitten erdoor
  4. Breng goed op smaak met peper, zout en olijfolie
  5. Zet de couscoussalade even weg
  6. Verwarm een grillpan
  7. Snijd de venkelknol in ronde plakken
  8. Snijd de groene paprika in ringen
  9. Smeer de groenten aan beide kanten in met olijfolie en leg in de grillpan
  10. Draai na ongeveer 10 minuten alles om
  11. Maak ondertussen de avocado schoon en snijd in reepjes
  12. Leg de couscous op een bord en maak het nog af met de avocado

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie

Start nu
Contact opnemen

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

  • Jouw doelen & uitdagingen staan centraal
  • Een op maat gemaakt plan dat past bij jou
  • Onze specialisten staan voor je klaar
Nu aanvragen!

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!

Black Friday FitFanatics

Black Friday € 200,- korting*

Je profiteert tot en met zaterdag 25 november van ruim €200,- voordeel op een pakket van 10 personal trainingen.

Dubbel voordeel

Meld je aan en maak 11x kans op een cadeaubon t.w.v. € 50,- van horeca uit Peel & Maas.

Grijp nu je kans en ga aan de slag met een van onze professionals! We streven er naar om samen je doelen te bereiken.

Meld je nu aan!

Aanmelden kan ook telefonisch of per app via 0613807335, of bij je trainer.

*Deze actie geldt voor zowel leden als niet leden van FitFanatics