Voedingsbegeleiding
Afvallen, spiermassa opbouwen of fitter worden
Goede voedingsbegeleiding helpt je om jouw doel te bereiken!
✅ Een voedingsschema op maat
✅ Bewuste aanpassing in je huidige eetpatroon
✅ Persoonlijke begeleiding
✅ Een gebruiksvriendelijke app
✅ Ondersteuning via Whatsapp
✅ Een langdurig resultaat
voedingsschema op maat
Bij het maken van een voedingsschema houden we rekening met jouw persoonlijke voorkeuren en wensen.
Alles in een app
Al je resultaten zijn eenvoudig bij te houden in onze eigen app.
Geen dieet
Onze werkwijze scharen we niet onder het begrip ‘dieet’. Wij helpen je om een bewuste aanpassing te maken in je eetpatroon.
Kies je pakket
3 MAANDEN PROFESSIONELE BEGELEIDING
Kosten variëren afhankelijk van uw verzekeraar en de duur van uw begeleiding.
Hoeveel vergoed mijn verzekering?
✅ Voedingsschema op maat✅ Gratis gebruik van de app✅ Ondersteuning via Whatsapp
6 MAANDEN PROFESSIONELE BEGELEIDING
Kosten variëren afhankelijk van uw verzekeraar en de duur van uw begeleiding.
Hoeveel vergoed mijn verzekering?
✅ Voedingsschema op maat✅ Gratis gebruik van de app✅ Ondersteuning via Whatsapp
12 MAANDEN PROFESSIONELE BEGELEIDING
Kosten variëren afhankelijk van uw verzekeraar en de duur van uw begeleiding.
Hoeveel vergoed mijn verzekering?
✅ Voedingsschema op maat✅ Gratis gebruik van de app✅ Ondersteuning via Whatsapp
We beginnen bij een eerste intake altijd met een kennismaking en het bespreken van je persoonlijke doel. Als je kiest om van start te gaan, dan vragen we je om een aantal dagen bij te houden wat je precies eet. De resultaten hiervan bespreken we bij een tweede afspraak waarin we ook een 0-meting uitvoeren om je lichaamssamenstelling en gewicht te meten. Op basis hiervan maken we een voedingsschema op maat waarmee je zelf aan de slag kan gaan.
In ons voedingsschema kan je precies terugvinden hoeveel calorieën, koolhydraten, eiwitten en vetten je per dag binnen mag krijgen voor het gewenste resultaat. Wat je op een dag eet, kun je vervolgens bijhouden in onze app. Zo zie je in een oogopslag of je op de goede weg zit en waar nog verbetering nodig is.
Onze voedingsbegeleiding is geen dieet. Wij gaan voor een langdurig resultaat in plaats van snelle verandering op korte termijn. Het is daarom belangrijk dat onze voedingsschema’s aansluiten bij jouw persoonlijke levensstijl. Iets ‘moeten’ eten wat je echt niet ziet zitten vragen wij niet van je; we houden altijd rekening met wat je wel en niet graag eet. Op deze manier kun je uiteindelijk zelf de juiste keuzes maken voor een bewuster eetpatroon.
Wij gingen je voor
10kg aangekomen in 6 maanden
eindelijk ben ik de persoon die ik in de spiegel wil zien!
