Aanmelden

Bananenbrood

  • 00:60 bereidingstijd
  • 50 gram per portie
  • 149,4 kcal
Bananenbrood

Recept is op basis van 10 stuks

  • bereidingstijd: 00:60
  • 50 gram per stuk
  • 149,4 kcal
  • 4,4 gram eiwit
  • 15,8 gram koolhydraten
  • 6,7 gram vet

Ingrediënten:

  • 3 overrijpe bananen (+/- 300g)
  • 3 eieren
  • 75 gram amandelmeel
  • 75 gram ultra fine oats (gemalen havermout)
  • 1 theelepel bakpoeder
  • 2 theelepels kaneel
  • snufje zout
  • 30 gram rozijnen
  • 30 gram gedroogde cranberries
Bananenbrood

Bereidingswijze:

  1. Verwarm de oven voor op 180°c.
  2. Doe alle ingrediënten, behalve de rozijnen en cranberries, in een blender en mix tot een glad beslag.
  3. Roer de rozijnen en cranberries door het beslag. Je kunt een beetje achterhouden om op het laatst over het brood te strooien.
  4. Vet een cakeblik in en bekleed met bakpapier. Stort het beslag hier in.
  5. Zet in het midden van de voorverwarmde oven en bak voor 50-60 minuten.
  6. Dit bananenbrood kun je perfect per plakje invriezen. Zo heb je altijd een snelle snack voor het grijpen.

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie

Start nu
Contact opnemen

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

  • Jouw doelen & uitdagingen staan centraal
  • Een op maat gemaakt plan dat past bij jou
  • Onze specialisten staan voor je klaar
Nu aanvragen!

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!

Black Friday FitFanatics

Black Friday € 200,- korting*

Je profiteert tot en met zaterdag 25 november van ruim €200,- voordeel op een pakket van 10 personal trainingen.

Dubbel voordeel

Meld je aan en maak 11x kans op een cadeaubon t.w.v. € 50,- van horeca uit Peel & Maas.

Grijp nu je kans en ga aan de slag met een van onze professionals! We streven er naar om samen je doelen te bereiken.

Meld je nu aan!

Aanmelden kan ook telefonisch of per app via 0613807335, of bij je trainer.

*Deze actie geldt voor zowel leden als niet leden van FitFanatics