Aanmelden

Groentesoep van broccoli, paprika, tomaat en ui

  • 00:20 bereidingstijd
  • 250 gram per portie
  • 41,9 kcal
Groentesoep van broccoli, paprika, tomaat en ui

Recept is op basis van 8 porties

  • bereidingstijd: 00:20
  • 250 gram per portie
  • 41,9 kcal
  • 4,2 gram eiwit
  • 3,8 gram koolhydraten
  • 1,1 gram vet

Ingrediënten:

  • 2 doosjes diepvries broccoli (à 500 gram) of verse broccoli
  • 2 rode paprika’s
  • 2 roma tomaten
  • 1 ui
  • 4 blokjes tuinkruiden bouillon
  • 1 liter water
  • Bekijk video
Groentesoep van broccoli, paprika, tomaat en ui

Bereidingswijze:

  1. Snijdt alle groentes fijn
  2. Doe een pan wat olie en bak de ui aan
  3. Al roerend voeg je daarna de paprika en tomaat toe en als laatste de broccoli
  4. Voeg nu 1 liter water toe en de bouillon blokjes
  5. Laat dit 10 min. inkoken
  6. Mix alles met een mixer of blender fijn
  7. Voeg naar smaak kun je nog kruiden toevoegen (knoflook, peper, zout, of chili)

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie

Start nu
Contact opnemen

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

  • Jouw doelen & uitdagingen staan centraal
  • Een op maat gemaakt plan dat past bij jou
  • Onze specialisten staan voor je klaar
Nu aanvragen!

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!

Black Friday FitFanatics

Black Friday € 200,- korting*

Je profiteert tot en met zaterdag 25 november van ruim €200,- voordeel op een pakket van 10 personal trainingen.

Dubbel voordeel

Meld je aan en maak 11x kans op een cadeaubon t.w.v. € 50,- van horeca uit Peel & Maas.

Grijp nu je kans en ga aan de slag met een van onze professionals! We streven er naar om samen je doelen te bereiken.

Meld je nu aan!

Aanmelden kan ook telefonisch of per app via 0613807335, of bij je trainer.

*Deze actie geldt voor zowel leden als niet leden van FitFanatics