Courgetti met garnalen

Gourgetti met garnalen

Recept is op basis van 1 portie

  • bereidingstijd: 00:20
  • 315 gram per portie
  • 231 kcal
  • 29 gram eiwit
  • 9,1 gram koolhydraten
  • 7,5 gram vet

Ingrediënten:

  • 20 gram ui
  • 50 gram snoeptomaatjes
  • 100 gram broccoli
  • 100 gram courgette spaghetti
  • 150 gram garnalen
  • 5 milliliter olijfolie
Gourgetti met garnalen

Bereidingswijze:

  1. Snijd alle groentes
  2. Kook de broccoli  kort gaar
  3. Bak in een pan met olijfolie de ui en de tomaatjes
  4. Bak kort de broccoli mee
  5. Voeg nu de garnalen toe
  6. Als laatste de courgette spaghetti 
  7. Naar smaak kun je nog peper, zout en knoflook toevoegen

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie

Black Friday FitFanatics

Black Friday € 200,- korting*

Je profiteert tot en met zaterdag 25 november van ruim €200,- voordeel op een pakket van 10 personal trainingen.

Dubbel voordeel

Meld je aan en maak 11x kans op een cadeaubon t.w.v. € 50,- van horeca uit Peel & Maas.

Grijp nu je kans en ga aan de slag met een van onze professionals! We streven er naar om samen je doelen te bereiken.

Aanmelden kan ook telefonisch of per app via 0613807335, of bij je trainer.

*Deze actie geldt voor zowel leden als niet leden van FitFanatics