Ingrediënten

• 20 gram ui
• 50 gram snoeptomaatjes
• 100 gram broccoli
• 100 gram courgette spaghetti
• 150 gram garnalen
• 5 milliliter olijfolie

Bereidingswijze

1. Snijd alle groentes
2. Kook de broccoli  kort gaar
3. Bak in een pan met olijfolie de ui en de tomaatjes
4. Bak kort de broccoli mee
5. Voeg nu de garnalen toe
6. Als laatste de courgette spaghetti 
7. Naar smaak kun je nog peper, zout en knoflook toevoegen
   ⠀

Bijzonderheden

Recept is op basis van 1 portie

• bereidingstijd: 00:20
• 315 gram per portie
• 231 kcal
• 29 gram eiwit
• 9,1 gram koolhydraten
• 7,5 gram vet