Adviesgesprek

Fruit-yoghurt ijsjes

  • 5:10 bereidingstijd
  • 55 gram per portie
  • 71,9 kcal
Fruit yoghurt ijsjes

Recept is op basis van 8 ijsjes

  • bereidingstijd: 05:10
  • 55 gram per stuk
  • 71,9 kcal
  • 3 gram eiwit
  • 13,4 gram koolhydraten
  • 0,7 gram vet

Ingrediënten:

  • 300 milliliter magere yoghurt
  • 100 gram aardbeien
  • 100 gram blauwe bessen
  • 100 gram mango
  • 100 gram granola/muesli
Fruit yoghurt ijsjes

Bereidingswijze:

  1. Snij de kroontjes van de aardbeien
  2. Maak de mango en de blauwe bessen schoon
  3. Doe alle ingrediënten in de blender en mix alles goed
  4. Giet het mengsel in de ijslollyvormpjes
  5. Prik er ijsstokjes in. Strooi hierover de granola/muesli, dit is straks de onderkant van de ijsjes
  6. Zet ze voor 5 uur in de vriezer

Aan de slag met voedingsbegeleiding?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie

Start nu
Contact opnemen

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

  • Jouw doelen & uitdagingen staan centraal
  • Een op maat gemaakt plan dat past bij jou
  • Onze specialisten staan voor je klaar
Nu aanvragen!

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!