Naast het hardlopen zocht ik een manier om naast een duursport ook aan krachttraining te doen. Nu zou je zeggen, dat kan toch thuis of gewoon in de sportschool. Ja, dat kan…maar ik niet. Ik heb eerder een jaarabonnement gehad bij een sportschool en heb daar maar liefst 3 keer gebruik van gemaakt.
Een grote sportschool sprak mij sowieso niet aan. Enerzijds omdat ik geen ervaring had met de apparaten, maar ook omdat ik het vaak schreeuwerig en onpersoonlijk vind (misschien komt dat door mijn leeftijd😉). En ik ken mezelf inmiddels…ik heb een stok achter de deur nodig.
FitFanatics kende ik van de voedingsbegeleiding bij Sander. De persoonlijke en professionele begeleiding sprak mij toen al aan. Ik heb nu allereerst gekozen voor Personal Training, zodat ik op mijn eigen manier en tempo rustig kon bepalen of deze vorm van trainen iets voor mij was.
Door Mark werd heel goed gekeken naar wat mijn doel was en hier werd elke training op afgestemd en bijgesteld waar nodig. Er was veel aandacht voor het technisch juist uitvoeren van de oefeningen. Het was duidelijk dat hij wist wat hij deed en waarom, en hij motiveerde mij ook om net die extra herhaling te doen. Ik heb, naast wat spierpijn, nergens last van gehad. Ik voel me echt fitter en ga met deze basis verder met de Small Group Training.
