10 kg kwijt, 5.6% vetpercentage

Tijdens mijn zwangerschappen en tijd dat ik borstvoeding gaf kon ik alles eten. Nadat de jongste wat ouder werd, merkte ik dat het best lastig was om dat patroon te doorbreken. Ik at niet ongezond, of veel, weinig alcohol, maar maakte soms net de verkeerde keuzes.
Aangezien mijn motivatie een stok achter de deur nodig had, heb ik mij in november 2020 aangemeld bij Fitfanatics. Mijn doelen waren vooral een gezond eetpatroon met producten en gerechten die ook makkelijk zijn vol te houden in een gezin met kinderen. Het zou mooi zijn om dan een paar kilo kwijt te raken, maar wilde vooral inzicht in wat wel en niet hierin voor mij werkte.
Mark vroeg mij tijdens het intakegesprek een aantal dagen mijn eetpatroon bij te houden. Hierdoor was duidelijk dat ik structureel teveel calorieën at en te veel vetten. De eerste week met het eetschema wat ik kreeg was even schakelen, maar het resultaat volgde snel.

Het heeft mij laten inzien wat mijn lichaam nodig heeft en welke keuzes ik daarin kan maken. De app werkt daarin echt heel erg goed en de mogelijkheid om tussendoor vragen te stellen was er altijd.
Het weer terug gaan naar stabiliseren vond ik even spannend, maar ook daarin heb ik mijn weg gevonden.

In totaal dik 10 kg kwijt, 5.6% vetpercentage, 10 cm rond mijn taille en 10 cm rond mijn heupen zonder dat ik het idee heb gehad een ‘dieet’ te volgen, het is een verandering van eetstijl.

Dik tevreden!

Succesverhalen Fitfanatics - Personal Training en voeding

''Het juiste duwtje in de rug''

FitFanatics Mark Doesborg - Personal trainer en voedingscoach

Wil jij net zo een succes behalen?

Meld je dan nu aan voor onze personal training, small group training of voedingsbegeleiding. Samen gaan we jouw doelen bereiken!

FitFanatics Mark Doesborg - Personal trainer en voedingscoach

Wil jij net zo een succes behalen?

Meld je dan nu aan voor onze personal training, small group training of voedingsbegeleiding. Samen gaan we jouw doelen bereiken!

Andere succesverhalen ter inspiratie

Succesverhaal Fitfanatics - Voedingsbegeleiding en Personal Training Panningen - Ellie Adriaans

Ellie Adriaans

16 kilo afgevallen in plaats van mijn doel van 10 kilo en 21cm taille minder!

Succesverhaal lezen

Succesverhaal Fitfanatics - Personal Training Panningen - Loes Haenraets

Loes Haenraets

Ik voel me echt fitter!

Succesverhaal lezen

Succesverhaal Fitfanatics - Voedingsbegeleiding en Personal Training Panningen - Ankie Meulendijks

Ankie Meulendijks

maar liefst 16,8 kilo afgevallen, 8,2% vetpercentage verloren en 15 cm taille minder!

Succesverhaal lezen

Wanneer ga jij starten?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie.

Black Friday FitFanatics

Black Friday € 200,- korting*

Je profiteert tot en met zaterdag 25 november van ruim €200,- voordeel op een pakket van 10 personal trainingen.

Dubbel voordeel

Meld je aan en maak 11x kans op een cadeaubon t.w.v. € 50,- van horeca uit Peel & Maas.

Grijp nu je kans en ga aan de slag met een van onze professionals! We streven er naar om samen je doelen te bereiken.

Aanmelden kan ook telefonisch of per app via 0613807335, of bij je trainer.

*Deze actie geldt voor zowel leden als niet leden van FitFanatics