10 kg kwijt, 5.6% vetpercentage

Tijdens mijn zwangerschappen en tijd dat ik borstvoeding gaf kon ik alles eten. Nadat de jongste wat ouder werd, merkte ik dat het best lastig was om dat patroon te doorbreken. Ik at niet ongezond, of veel, weinig alcohol, maar maakte soms net de verkeerde keuzes.
Aangezien mijn motivatie een stok achter de deur nodig had, heb ik mij in november 2020 aangemeld bij Fitfanatics. Mijn doelen waren vooral een gezond eetpatroon met producten en gerechten die ook makkelijk zijn vol te houden in een gezin met kinderen. Het zou mooi zijn om dan een paar kilo kwijt te raken, maar wilde vooral inzicht in wat wel en niet hierin voor mij werkte.
Mark vroeg mij tijdens het intakegesprek een aantal dagen mijn eetpatroon bij te houden. Hierdoor was duidelijk dat ik structureel teveel calorieën at en te veel vetten. De eerste week met het eetschema wat ik kreeg was even schakelen, maar het resultaat volgde snel.

Het heeft mij laten inzien wat mijn lichaam nodig heeft en welke keuzes ik daarin kan maken. De app werkt daarin echt heel erg goed en de mogelijkheid om tussendoor vragen te stellen was er altijd.
Het weer terug gaan naar stabiliseren vond ik even spannend, maar ook daarin heb ik mijn weg gevonden.

In totaal dik 10 kg kwijt, 5.6% vetpercentage, 10 cm rond mijn taille en 10 cm rond mijn heupen zonder dat ik het idee heb gehad een ‘dieet’ te volgen, het is een verandering van eetstijl.

Dik tevreden!

Succesverhalen Fitfanatics - Personal Training en voeding

''Het juiste duwtje in de rug''

FitFanatics Mark Doesborg - Personal trainer en voedingscoach

Wil jij net zo een succes behalen?

Meld je dan nu aan voor onze personal training, small group training of voedingsbegeleiding. Samen gaan we jouw doelen bereiken!

FitFanatics Mark Doesborg - Personal trainer en voedingscoach

Wil jij net zo een succes behalen?

Meld je dan nu aan voor onze personal training, small group training of voedingsbegeleiding. Samen gaan we jouw doelen bereiken!

Andere succesverhalen ter inspiratie

Succesverhaal Fitfanatics - Personal Training en voedingsbegeleiding Panningen - Roy Peeters

Roy Peeters

Geen zeurende rugpijn meer en de Mont Ventoux 3x beklommen!

Succesverhaal lezen

Succesverhaal Lia

Lia

van 66,5 kilo naar 55,5 kilo in 6 maanden!

Succesverhaal lezen

Succesverhaal Fitfanatics - Personal Training en voedingsbegeleiding Panningen - Angela

Angela

28kg en 29cm in buikomvang kwijt in een jaar tijd!

Succesverhaal lezen

Wanneer ga jij starten?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie.

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Op de hoogte blijven?

Wil je graag handige tips ontvangen voor jouw fitnessreis, of op de hoogte blijven van onze acties? Schrijf je dan nu in!

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!

Private gym in Panningen

Zomer(stop) actie!

10 personal trainingen met ruim €150,- korting!

10 personal trainingen inclusief begin en eindmeting en mogelijkheid tot zelf trainen met op maat gemaakt schema €549,-

In de afgelopen jaren zijn er steeds meer sporters door blijven trainen tijdens de zomerstop om weer fit te beginnen aan het nieuwe seizoen.

Bij Fitfanatics bieden wij deze mogelijkheid onder professionele begeleiding. Wat kun je verwachten?

*Actie geld voor zowel Fitfanatics leden als niet leden en loopt tot 13 juni 2024