Jill

Een hele tijd was ik al bezig met sporten en het handhaven van een gezonde levensstijl. Zelf had ik eigenlijk geen benul van wat ik nu precies moest eten en hoeveel ik mocht eten. Ik dacht alleen maar geen vetten en zo min mogelijk calorieën binnen krijgen. Daarbij sportte ik regelmatig, maar toch behaalde ik mijn doel steeds niet. De ene keer viel ik kilo’s af een aantal weken later zaten ze er weer aan. Hierdoor werd mijn motivatie steeds minder en dit wilde ik tegen gaan. Toen heb ik aangeklopt bij Ellen.

Na een intake gesprek en het bij houden van een voedingsdagboek kreeg ik mijn op maat gemaakt voedingsschema. Ik stond er van te kijken hoe veel ik mocht eten, wat was ik daar blij mee. Ik stond te springen om aan mijn schema te beginnen. Ik was gewend om juist heel weinig te eten, zodat ik af zou vallen. Maar dit bleek dus een totaal verkeerde manier te zijn.

Voor de zomer ben ik begonnen bij FitFanatics. Met ups en downs heb ik een hele hoop metingen gehad bij Ellen. Altijd kon ik bij haar terecht met al mijn vragen. Het was voor mij een stimulans om door te zetten, aangezien ik wist dat er weer een meting aan zat te komen.

Nu zijn we dik een half jaar verder. Mijn doel was om spiermassa op te bouwen en mijn vetpercentage onder de 20% te krijgen.
Mijn doel behaald, dus mag ik mij een FitFanatic noemen ?
Ellen en FitFanatics ontzettend bedankt!

juni 2015

Gewicht: 64,5 Kg
Vetpercentage: 27,1%
Vetmassa: 17,5 Kg
Vetvrije massa: 47 Kg

februari 2016

Gewicht: 61,5 Kg
Vetpercentage: 19%
Vetmassa: 11,7 Kg
Vetvrije massa: 49,8 Kg

Succesverhalen Fitfanatics - Personal Training en voeding | Jill

''Ik mag mezelf een FitFanatic noemen''

FitFanatics Ellen van den Beuken - Personal trainer en voedingscoach

Wil jij net zo een succes behalen?

Vraag dan nu een gratis adviesgesprek aan voor personal training, small group training of voedingsbegeleiding. Samen gaan we jouw doelen bereiken!

FitFanatics Ellen van den Beuken - Personal trainer en voedingscoach

Wil jij net zo een succes behalen?

Meld je dan nu aan voor onze personal training, small group training of voedingsbegeleiding. Samen gaan we jouw doelen bereiken!

Andere succesverhalen ter inspiratie

Succesverhaal personal training en small group training FitFanatics in Panningen

Kelly Thiesen

Na drie maanden was er 6kg af en was mijn vetpercentage gezakt naar 25%. Maar het belangrijkste is dat ik me weer prettig voel!

Succesverhaal lezen

Succesverhaal Fitfanatics - Personal Training in Panningen - Resi Bakker

Resi Bakker

Zeker een aanrader om hier te gaan sporten

Succesverhaal lezen

Succesverhaal Fitfanatics - Personal Training en voedingsbegeleiding in Panningen - Yvonne Bosch

Yvonne Bosch

In 3 maanden tijd verloor ik 7 kilo

Succesverhaal lezen

Wanneer ga jij starten?

Meld je vandaag nog aan of neem contact op voor meer informatie.

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend en zijn geen kosten aan verbonden.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!