Feiten en fabels over ijsjes

Ijsjes

Inhoudsopgave

Feiten en fabels over ijsjes.

Op een warme dag als vandaag eten we graag een ijsje, maar wat is nu eigenlijk waar over ijsjes. Hier een aantal leuke weetjes over ijsjes.

Een Magnum bevat evenveel vet als een pakje roomboter: Fabel!

De Magnum is zeker een forse hap, maar hij is niet zo vet als een pakje boter. Qua calorieën passen er 6 Magnums in een pakje boter en een pakje boter is 12 keer zo vet als een Magnum.

De gele kleur van het ijs komt van de vanille: Fabel!

Vanille-ijs is van oorsprong wit, vanille geeft namelijk helemaal geen gele kleur. Het ijs wordt vaak bijgekleurd met plantaardige stoffen zoals caroteen, saffloer of pompoenextract om het een mooie kleur te geven.

Een hoornijsje bevat meer suiker dan een blikje cola: Fabel

Het aantal klontjes wat je per ijsje binnenkrijgt varieert. In een gemiddeld hoornijsje zitten 4 klontjes suiker, in een chocoladeroomrijsje al snel 6. Een blikje cola bevat echter meer suiker: bijna 8 klontjes! Waterijsjes tikken minder aan, een perenijsje bevat ruim 2 klontjes suiker.

ijsje

Een magnum bevat meer calorieën dan een saucijzenbroodje: Feit!

Een chocoladeroomijsje met amandelen bevat ongeveer 285 kcal. Met een saucijzenbroodje krijg je zo’n 250 kcal binnen. Een hoornijsje daarentegen heeft minder kcal per portie, zo’n 190. Voor wie streng op de calorieën let zijn er gelukkig de mini-varianten.

Foto van Ellen en Sander
Ellen en Sander

We helpen leden dagelijks om fitter, sterker en energieker te worden op een manier die ook jij kunt volhouden. In onze privé gym bieden we personal training, small group training, en voedingsbegeleiding, . Altijd met een duidelijke aanpak en aandacht voor techniek, structuur en motivatie. Of je nu wil afvallen, spiermassa wil opbouwen of gewoon lekkerder in je vel wil zitten, bij FitFanatics draait het om slimme stappen, meetbare progressie en persoonlijke begeleiding.

Foto van Ellen en Sander
Ellen en Sander

We helpen leden dagelijks om fitter, sterker en energieker te worden op een manier die ook jij kunt volhouden. In onze privé gym bieden we personal training, small group training, en voedingsbegeleiding, . Altijd met een duidelijke aanpak en aandacht voor techniek, structuur en motivatie. Of je nu wil afvallen, spiermassa wil opbouwen of gewoon lekkerder in je vel wil zitten, bij FitFanatics draait het om slimme stappen, meetbare progressie en persoonlijke begeleiding.

Inhoudsopgave

Start vandaag!

Aan de slag met voedingsbegeleiding, personal training of small group training?

FitFanatics voedingsbegeleiding en personal training in Panningen

Wil je aan de slag met jouw doelen?

Vraag nu jouw gratis adviesgesprek aan of meld je meteen aan voor onze personal training, small group training of voedingsbegeleiding. Samen bereiken we jouw doelen!

Handige tips en inzichten om verder te komen

Voor jou geselecteerd

Schuldgevoel na eten op cheatday

Schuldig voelen na een cheatday? Niet nodig!

Het weekend staat voor de deur en na een week lang strak in het ritme te...

Bekijk artikel

koolhydraten wat zijn het en maken koolhydraten dik

Koolhydraten, wat zijn het en maken ze je dik?

Wie wil afvallen of fitter wil worden, krijgt al snel het advies om brood, pasta en...

Bekijk artikel

Sporten voor ondernemers

Sporten voor ondernemers

Als ondernemer ben je altijd bezig met de volgende stap. Je draagt de verantwoordelijkheid voor je...

Bekijk artikel

Wanneer ga jij starten?

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan of Meld je vandaag nog aan voor personal training, voedingsbegeleiding of small group training

Gratis adviesgesprek

Vraag nu je gratis adviesgesprek aan en ontdek hoe we samen jouw doelen zoals fit worden of afvallen kunnen bereiken. 

Het adviesgesprek is volledig vrijblijvend.

Let op: We hebben maar beperkt plaats, vraag vandaag nog je gratis adviesgesprek aan!